红枣煮荔枝的做法

好酷屋

发布于2023-02-07

标签:荔枝红枣红糖 1. 2.更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了红枣煮荔枝的做法的相关教程：主料荔枝(450克)，红枣(70克)辅料红糖(60克)厨具汤锅步骤1、食材：荔枝、红枣（已清洗）、红糖2、将荔枝剥壳，待用。3、将清洗好的红枣放入锅中。4、接着，搁入红糖。5、加入一些清水煮开、煮上7

主料

荔枝(450克)，红枣(70克)

辅料

红糖(60克)

厨具

汤锅

步骤

1、食材：荔枝、红枣（已清洗）、红糖

2、将荔枝剥壳，待用。

3、将清洗好的红枣放入锅中。

4、接着，搁入红糖。

5、加入一些清水煮开、煮上7——8分钟。

6、然后，合入剥好的荔枝煮开。

7、煮上2分钟，即可。

小常识

荔枝做法技巧

荔枝保鲜小窍门：

未经保存处理的荔枝有“一日色变，二日香变，三日味变，四日色香味尽去”的特点。为了保存荔枝的色香味，可以把荔枝喷上点水装在塑料保鲜袋中放入冰箱，利用低温高湿（摄氏二至四度，湿度90%至95%）保存。将袋中的空气尽量挤出可以降低氧气比例以减慢氧化速度，提高保鲜的效果。

1.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。

3.荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

4.荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

1. 枣皮中含有丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调；

2. 枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。

补益脾胃、滋养阴血

;养心安神、缓和药性

糖尿病人最好少食用，含糖量太高。湿盛或脘腹胀满者忌食，有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃。虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的红枣煮荔枝的做法,红枣煮荔枝怎么做,红枣煮荔枝的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/63e217c488c2b00fe00679fd.html

相关推荐