马齿苋晒干熬水喝功效 干马齿苋怎么熬水喝好

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马齿苋是我们生活中常见的一种草本植物，具有较高的营养价值以及食用价值，对人体的健康具有一定好处，那么马齿苋晒干熬水喝功效？干马齿苋怎么熬水喝好？

解热去火

马齿苋味酸性寒，其中含有大量的维生素、纤维素成分，用来熬水喝可以帮助降低人体中的热气，去除人体体内的火气，具有一定清热去火的作用，适量饮用对人体的健康具有一定好处。

降血压

马齿苋中含有大量的钾元素物质，而钾元素物质可以帮助中和人体中的钠离子，适量饮用可以帮助平衡人体血压，具有一定降血压的作用，比较适合于高血压患者饮用，对他们的健康具有好处。

利水消肿

马齿笕熬水中中含有大量的水分，适量饮用可以帮助加速人体体内的新陈代谢，其次马齿笕熬水中含有大量的钾微量元素，可以起到一定消肿的作用，所以适量饮用马齿笕熬水具有具有一定利尿消肿的作用。

杀菌消炎

马齿苋中含有大量的杀菌消炎物质，对于多种细菌以及流感病毒具有很好的抑制作用，比如生活中常见的大肠杆菌、痢疾杆菌以及金黄色葡萄球菌等均有一定抑制作用，适量饮用对人体的健康是具有一定好处的。

马齿苋怎么晒干

1、首先将马齿笕洗干净。

2、然后放在盐水中焯水几分钟。

3、之后将其捞出没沥干水分。

4、最后将其放在太阳低下沥干水分即可。

干马齿苋怎么熬水喝好

材料：干马齿苋、蜂蜜。

做法：

1、首先取适量干马齿苋用温水浸泡半小时备用。

2、然后倒入茶壶中，开火煮沸后再煮10-15分钟。

3、之后滤出药渣，汤汁倒入杯中。

4、最后待其稍冷却后即可直接饮用，加适量蜂蜜进行调味即可，也可以不加蜂蜜。

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