豆浆机版核桃露的做法

好酷屋

发布于2023-02-07

标签:核桃核桃仁豆浆机倒入食用更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了豆浆机版核桃露的做法的相关教程：主料新鲜核桃仁(150克)，糯米粉(50克)，水(1000毫升)辅料枸杞(适量)厨具豆浆机步骤1、鲜核桃去壳，掰碎2、放入豆浆机中，加入水3、将糯米粉倒入碗中4、用适量清水调成无颗粒的糊5、倒入豆浆机

主料

新鲜核桃仁(150克)，糯米粉(50克)，水(1000毫升)

辅料

枸杞(适量)

厨具

豆浆机

步骤

1、鲜核桃去壳，掰碎

2、放入豆浆机中，加入水

3、将糯米粉倒入碗中

4、用适量清水调成无颗粒的糊

5、倒入豆浆机中，搅拌均匀

6、装上机头，接上电源，启动全营养豆浆功能

7、豆浆机工作结束

8、将核桃露倒入容器中晾凉

9、盛一碗，用枸杞点缀

菜谱简介

这核桃也放了很久了，皮儿都快撕不下来了。这一日忽然想到弄个核桃露。于是把它们提溜出来，一个个剥壳。没想到却有人吃上现成了，我这边剥，那边就不住地吃，搞得我怎么也剥不到自己想要的量。

小诀窍

自己喜欢原味，没有放糖。喜欢甜口的可以把糖放入豆浆机中一起搅拌，也可以在吃的时候根据自己的喜好加糖食用

小常识

核桃做法技巧

1.核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等;

2.将核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，延缓衰老，并迅速补充体力;

3.有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。

1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

2.核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；

3.核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；

4.当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

5.核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便；主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。

肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年；腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的豆浆机版核桃露的做法,豆浆机版核桃露怎么做,豆浆机版核桃露的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/63e2710d85214f5ac1027d79.html

相关推荐