铜锣烧的做法

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发布于2023-02-09

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主料

低粉(120克)，鸡蛋(2个)，绵白糖(80克)，融化的黄油(10克)，泡打粉(1克)，蜂蜜(1小勺)，水(适量)，豆沙(适量)

辅料

无

厨具

平底锅

步骤

1、鸡蛋打到一个容器里加入糖打散打匀

2、加入一小勺蜂蜜打匀

3、加入过筛的低粉和泡打粉的混合继续打匀倒入融化的黄油拌匀放冰箱冷藏30分钟冷藏好的面糊分次加水调到呈光滑并且滴落的面糊能很快消失的状态（6-7小勺的样子）

4、舀一勺面糊倒在预热好的电饼铛内，待面糊出现小孔时即可翻面

5、待另一面也煎上色后取出

6、取一片小饼，面涂上一层红豆沙，另一个覆盖上

菜谱简介

一看到铜锣烧，我脑海里立刻浮现了机器猫那圆圆的胖脑袋记得那时候我还在念预备班，每天放学回家第一件事就是打开电视机看卡通片那时候每天都会有半个小时放卡通片的时间，我记得还有樱桃小丸子这短短的30分钟就会是我一天最期待的，想想小时候真的很容易满足现在的小孩子，譬如我侄子每天接触的都是ipad，电脑游戏，PSP等等这些数码产品虽然现在生活质量相比从前有了天翻地覆的变化，但我觉得真正属于小孩子的该有童年已经变质了不少所谓的人小鬼大，我想也是和现在的电视内容，周围的生活环境息息相关的

小诀窍

详细参考地址
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6a50eef00101msev.html

小常识

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬；

2.鸡蛋要用冷水下锅，然后缓慢升温，水开后煮2分钟左右停火，保温5分钟左右，取出用冷水过凉即可，这种方法可防止蛋壳破裂，使蛋壳易于剥掉；煮鸡蛋时可以在水中加少许盐，这样蛋白凝结更快，可防止蛋白外溢，使鸡蛋中的营养成分保存完好；

3.炒鸡蛋不需放味精；

4.需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次，蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋中还含有多种矿物质，铁的含量较牛奶丰富，所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

1.炒菜时不小心把盐放多了，加入适量白糖，就可解咸；

2.糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用。

1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收；

2.吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生；

3.糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味剂替代;

4.白砂糖味甘、性平，归脾、肺经；有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。

糖尿病患者不宜食用。

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。另外，心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

提高免疫力,安神除烦,补充能量

红豆沙与羊肝相克，同食会引起中毒。绿豆沙不宜与鲤鱼同食。

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