鲜肉酥饼的做法
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主料
面粉(250G),猪油(90G),猪肉(500G)
辅料
小葱(一把),姜(一块),十三香(小勺),酱油(适量),鸡蛋(一个)
厨具
搅拌机、电烤箱
步骤
1、准备好所需要的材料,刚做好的猪油暂时还没凝固
2、前腿切小块备用,姜切片
3、用绞肉机把猪肉和姜绞成肉呢
4、小葱和姜切细末
5、肉末中放入鸡蛋、十三香、盐、酱油、小葱和姜末
6、继续搅拌细腻至肉泥起筋即可,盖起来放冰箱入味
7、面粉100G+油50G混合
8、成团后即是油酥面团,入冰箱松弛20分钟
9、再用150G面粉+猪油40G+水混合成水油皮面团,也入冰箱松弛20分钟
10、松弛好的水油皮和油酥取出,各分成20小份,油酥团要比水油皮小一些
11、取一个水油皮擀开,上面放一枚油酥
12、包好压扁,用擀面杖擀开
13、再顺势卷起
14、全部做完这一步用保鲜膜包起来入冰箱松弛20分钟
15、20分钟后拿出来,取一枚再擀开
16、继续卷起来
17、做完全部仍放冰箱松弛20分钟
18、取出后拿一个饼皮团把两头往中间对折一下
19、再擀成中间厚两边薄的饼皮,上面放上肉馅
20、像包包子一样把肉馅包起来,再反过来用手掌压扁
21、做完依次排入烤盘
22、入200度的烤箱中层,正反面各烤10分钟出炉即
23、层次丰富丰富的鲜肉饼,趁热吃太美味啦。
菜谱简介
中秋节前就做了冰皮月饼和紫薯月饼,但是自己做的都吃完了,而冰箱还堆着公司发的和朋友送的没人吃。而且还有些做月饼余下的紫薯蛋黄馅,前天下午吃过中饭准备做蛋黄酥用掉,想着反正要做酥皮,干脆一次多揉些面顺便再做些孩子爱吃的鲜肉酥。事实上证明我最爱的是蛋黄酥,而家里三个男人最爱的是鲜肉酥,夸张的是还一次吃四个,想像下有多美味吧。
小诀窍
饼皮每做完一步都要松弛20分钟再进行下一步;肉馅拌好要搅拌起劲吃着口感才不会柴;做好腌制一个小时再包更入味。
小常识
猪油做法技巧
1.猪油不宜用于凉拌和炸食。用它调味的食品要趁热食用,放凉后会有一种油腥气,影响人的食欲;
2.夏天由于气温高,炼出的猪油很难凝固,这样的油影响存放时间。可以在将油炼好后,端离火源,视油温降至80度左右时,加入白糖搅匀即可。糖和油的比例可为1:15,油加入糖后倒入瓷缸,浸于冷水中即可凝固,且不易变味;
3.猪油存放时间不宜过长,特别在温度高的夏天极易与空气接触而发生氧化,致使酸败变质。酸败变质的猪油会产生“哈喇味”,不宜食用。
猪油的作用动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。奶油在人体的消化吸收率较高,可达95%以上,是维生素A和维生素D含量很高的调料,所含的脂肪比例小于黄油,较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。
猪油食用禁忌一般人群,寒冷地区的人宜多食,老年人、肥胖和心脑血管病患者、外感诸病、大便滑泻者都不宜食用。
猪肉做法技巧1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;
2.切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板;
3.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
4.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;
5.食用猪肉时后不宜大量饮茶,不但容易引起便秘,还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,对健康十分不利。
猪肉的作用补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
猪肉食用禁忌湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
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