吃三七粉能吃蚕豆吗 三七粉禁忌哪些食物

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我听到有很多人说吃三七粉的时候不能吃蚕豆，说是吃了会影响三七粉的药效，请问究竟吃三七粉能吃蚕豆吗？

吃三七粉能吃蚕豆吗

可以吃。

三七粉是一种中药材，是用三七主根打成的细粉，其味微苦，性温，具有止血、散瘀、定痛等功效；而蚕豆是一种比较常见的食物，同时也可入药，它味甘，性平，具有健脾利湿、降血脂的功效，可以用于缓解脾胃气虚引起的食欲不振、腹胀腹泻、消化不良等症，在中医十八反和十九畏中并没有说明三七粉和蚕豆药性相反，因此吃三七粉期间也是可以食用蚕豆的。

三七粉和蚕豆吃多少合适

三七粉1-3克；蚕豆30克。

三七粉是一种常见的中药材，不宜过多服用，一方面是因为三七粉具有调节神经中枢的作用，若是服用过多会引起神经兴奋，出现精神亢奋、睡卧不安等症；另一方面是因为三七粉性味苦温，服用过多可能会引起上火症状。

而蚕豆虽然是一种食物，但是其中含有较为丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维等不易消化的成分，食用过多容易增加消化负担，引起腹胀等消化不良症状。

三七粉禁忌哪些食物

寒性食物

如：绿豆、荸荠、茭白、螃蟹等，这类食物性质寒凉，而三七粉是一种温性药，两者同服可能会影响肠胃对三七粉的吸收，导致三七粉的药性降低，不利于三七粉药性发挥。

温燥食物

如：羊肉、狗肉、花椒、胡椒等，三七粉也不宜过多与这类食物同食，因为三七性温，这类食物性质较为燥热，同食可能会出现牙龈肿痛、出血等上火症状。

什么人不适合吃三七粉

风热感冒者

中医将感冒分为多种类型，若是有发热、咽喉红肿，痰黏或黄等风热感冒症状者则不宜服用三七粉，因为三七粉的性质偏温，服用后可能会加重感冒症状或延长感冒病程。

孕妇

三七粉具有较强的活血效果，它可以刺激子宫，促使子宫收缩，孕妇服用后可能会导致腹部不适，甚至流产。

经期女性

三七有活血化瘀的作用，经期女性服用三七粉，可能会刺激子宫血管，从而导致经血量增多或导致月经淋漓不尽。

蚕豆相克的食物

脂肪含量高的食物

蚕豆中含有较为丰富额碳水化合物、蛋白质等难以消化的成分，而脂肪很难被人体所消化，若是食用蚕豆的同时还过多食用脂肪含量高的食物，则会增加消化负担，引起消化不良症状。常见的有：肥肉、五花肉、猪蹄、奶制品等。

富含纤维素的食物

蚕豆中含有丰富的纤维素成分，适量食用可以增强肠胃蠕动，帮助排便，但若是同时过多与其他富含纤维素同食，则会导致纤维素无法排出，堆积在肠胃内，在肠道内吸水膨胀，反而会阻碍肠道的正常蠕动而引起肠胃不适。常见的有：木耳、香菇、蕨菜、菜花、小麦等。

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