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鲅鱼锅贴的做法

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发布于2023-02-11

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主料

面粉(适量),鲅鱼(一条),猪肉馅(250克),韭菜(250克)

辅料

葱(适量),姜(适量),老抽(半勺),鸡精(适量),盐(适量),花生油(适量),淀粉(1勺),面粉(1勺)

厨具

电饼铛

步骤

1、面粉加水和成软硬适中的面团。

2、鲅鱼用水化开。

3、韭菜洗净控干水分。

4、把鲅鱼从中间刨开,用刀把鱼肉刮下和猪肉馅一起剁。

5、加葱姜剁成细细的鲅鱼馅。

6、加上半勺老抽,盐,鸡精搅拌。

7、最后多加入一些花生油搅拌均匀。

8、把韭菜切碎加入馅中,搅拌均匀,馅就做好了。

9、把面团揪成小剂子,擀成 圆形的皮。

10、把馅放到皮上。

11、顺边捏好。

12、电饼铛抹油,把锅贴放到电饼铛里稍煎2分钟。

13、然后把用淀粉和面粉1:1勾兑的水倒入。

14、盖上盖子煎到底层形成的雪花片翘起时。

15、反过来成金黄色即可。

菜谱简介

春天的韭菜非常鲜美,配上鲅鱼,真是美味的绝配。。。。。。

小诀窍

1,用鲅鱼一定要用到姜,可以有效的去除腥味。

小常识

鲅鱼做法技巧

制作指导:

1.鲅鱼富含脂肪,鲜肥适口,多用于家常食用,洗净后即可烹制,最宜红烧;

2.鲅鱼还适合烹制红焖、清炖等菜肴;其肉还可制馅;

3.吃鱼前后忌喝茶;

4.鲅鱼含脂肪较多,易生油烧现象,陈变后还会产生鱼油毒,如不经处理,食后易中毒,须加注意。

鲅鱼的作用

鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。

主治:体弱咳喘、

贫血、

早衰、

营养不良、

产后虚弱、

神经衰弱。

猪肉做法技巧

1.猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;

2.切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板;

3.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;

4.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;

5.食用猪肉时后不宜大量饮茶,不但容易引起便秘,还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,对健康十分不利。

猪肉的作用

补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

猪肉食用禁忌

湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

韭菜的作用

增进食欲、健胃消食、

散瘀活血、杀菌消炎、

护肤明目、

补气壮阳。

韭菜食用禁忌

韭菜+酒=胃肠疾病

韭菜+蜂蜜=腹泻

韭菜+菠菜=滑肠腹泻

韭菜+牛肉=发热上火

韭菜+牛奶=影响钙吸收

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的鲅鱼锅贴的做法,鲅鱼锅贴怎么做,鲅鱼锅贴的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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