新鲜百合怎么吃 鲜百合吃前用焯水吗
好酷屋教程网小编为您收集和整理了新鲜百合怎么吃 鲜百合吃前用焯水吗的相关教程:百合是生活中常见的药食同源的食物,很多人都喜欢吃,但大部分人都是吃的干制百合,新鲜百合吃得比较少,新鲜百合要怎么吃呢?下面一起来看看吧!新鲜百合怎么吃新鲜百合可以和冰糖一起煮水食用,也可以和具有滋补作
百合是生活中常见的药食同源的食物,很多人都喜欢吃,但大部分人都是吃的干制百合,新鲜百合吃得比较少,新鲜百合要怎么吃呢?下面一起来看看吧!
新鲜百合怎么吃
新鲜百合可以和冰糖一起煮水食用,也可以和具有滋补作用的食材,例如:莲子、红枣等食材一起熬煮食用。
百合性平、味甘,入心经、肺经,具有清心安神、滋阴润肺的功效,在百合的营养成分中含有淀粉、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素,还含有秋水仙碱等多种生物碱,食用百合具有极佳的滋补作用,秋冬季节食用还可以缓解燥热以及秋燥引起的不适症状。
推荐食谱:百合汁
材料:新鲜百合、冰糖。
做法:
1、挑选优质的新鲜百合。
2、用清水清洗百合表面的污渍。
3、清水烧沸。
4、放入百合进行焯水。
5、然后用工具将百合捣烂。
6、倒入碗中。
7、加入冰糖。
8、加热后搅拌搅拌。
9、盛出饮用。
推荐食谱:百合炒西芹
材料:新鲜百合、西芹、食盐、油、生姜。
做法:
1、挑选优质的新鲜百合。
2、用清水清洗百合表面的污渍。
3、西芹清洗干净,切成小段。
4、生姜洗净后切丝。
5、清水烧沸,放入百合进行焯水。
6、热锅倒油。
7、放入生姜爆香。
8、放入百合进行翻炒。
9、加入西芹进行翻炒。
10、加入食盐调味。
11、出锅食用。
推荐食谱:莲子百合红枣糖水
材料:新鲜百合、莲子、红枣、冰糖。
做法:
1、新鲜百合清洗干净。
2、莲子去芯、红枣清洗干净,一起放在碗里浸泡60分钟。
3、莲子和红枣一起放在锅里熬煮。
4、等莲子变软后放入百合进行熬煮。
5、加入适量冰糖调味。
6、出锅食用。
鲜百合吃前用焯水吗
1、熬汤、煮粥可以不用焯水
百合本身比较容易熟,熬汤、煮粥的时间比较长,如果事先将百合焯水,熬煮的过程中百合就煮烂了,没这样必要,而且百合焯不焯水都不会影响其汤水的味道,可以不必焯水。
2、炒食最好焯水
新鲜百合都稍微有些苦味,炒食百合如果不经过焯水的话,直接食用会觉得味道苦涩,因此,新鲜百合炒食最好是先焯水,去掉苦涩味道后再进行烹饪。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的新鲜百合怎么吃鲜百合吃前用焯水吗相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/63e77b11949dc06f000e1972.html
相关推荐
热门专题
长期饮酒的后果有哪些
我们都知道很多朋友在生活中由于长期应付客人,就需要经常喝酒,一喝酒就会喝的烂醉,这对于身体健康是伤害很大的,因为酒精会麻痹我们的肝脏,导致我们肝脏出现中毒的情况,所以我们建议患者在生活中应该要注意一下使用维C泡腾片常见的误区
使用维C泡腾片常见的误区1、水太烫放入维C泡腾片:刚从饮水机接出的水很烫,放入维C泡腾片,在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉,这是很多人的“省时妙招”。实际上,虽然泡腾片制剂稳定性西兰花的功效与作用有哪些呢
在我们日常生活当中,有很多食物它们含有的食物特性,可以帮助我们起到预防疾病和治疗疾病的作用,其实西兰花就是一种这样的食物,它里面含有的丰富的抗癌元素,可以起到抗癌的作用,是非常健康的食物之一,但是很多吃中药可以喝茶吗?服药禁忌要知道
喝中药还是有很多禁忌的,例如吃中药一定要避免茶水,西药更不能用茶水,这样会减少药效,而且喝中药还忌生冷,辛辣的食物,如果不注意这些反而会造成很多的副作用。一、不宜饮茶的情况有以下几种:1、当治疗胃肠病绿豆沙的营养有哪些
我们都知道,绿豆沙美味可口,绿豆是豆科类植物的果实,大家可能都见过绿豆。但是绿豆沙的营养更加丰富。绿豆沙老少皆宜,绿豆糕是小孩子喜欢的甜品。绿豆的应用很广泛,绿豆受到大家的喜爱不是一朝一夕,从古代就是孩子吃燕窝有哪些好处
我们都知道燕窝是富含有极高的营养物质的一种食物,常吃的话对人的身体有好处,不管是老人、孕妇、还是孩子都可以吃,那孩子吃燕窝有哪些好处呢?我想一定有许多家长对这个问题都是十分的关注,下面的几点内容详细的这样喝汤更伤胃!如何喝汤养生?
这样喝汤更伤胃!误区一:喝汤去“渣”有人做过试验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%-15%,还有85%以上的蛋白质仍生排骨没冰箱怎么保存
1、把排骨表面的水分擦干,然后用保鲜袋装好并且密封,放置阴凉通风处。2、用一个盆装满冷水,尽量放凉一点的水,把排骨密封放进水中,排骨不要接触到水,然后放置阴凉通风处。3、把排骨放进锅中煮一会儿,过一下黑豆泡醋有什么好处呢?
从古时候开始,很多人就开始用黑醋来泡黑豆,这是一种非常养生的方法,平时适当的多吃一些醋泡的黑豆,对身体还是有很多的好处的,尤其是对肠胃非常好,能够滋养肠胃,促进肠道消化,预防便秘,还能够增强身体的体质木须肉饺子如何做
1、主料:木耳40g、猪肉600g、黄瓜一根、鸡蛋2个、蚝油2勺、料酒2勺、糖适量、盐适量、酱油1勺、老抽适量、白胡椒粉适量。2、猪肉剁成小块放入蚝油料酒盐糖酱油老抽。3、黄花去芯切丁。4、木耳鸡蛋切