薏仁红花茶的做法

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发布于2023-02-11

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主料

薏仁(12克)，红花(2克)

辅料

无

厨具

炒锅

步骤

1、准备好原料：薏仁、红花。

2、将薏仁用水冲洗一下，晾干。小火，放入锅中炒制。

3、薏仁表面呈黄色时，关火，晾凉。

4、做了两人份。取薏仁12克，装入杯中，倒入开水，将红花分别放入两只杯中浸泡。

5、温热时，就可以饮用了。配上小点心，惬意哟。

菜谱简介

炎热的夏季，吹空调、喝冷饮，体内积聚了湿气，秋日来了该给身体除湿啦。来个薏仁红花茶，薏仁的香味将伴着你度过悠闲的下午茶时间，也让我们的身体远离亚健康。

小诀窍

喜欢甜的，可以加蜂蜜或冰糖。

小常识

红花做法技巧

采回的红花，放阴凉处阴干，也可用文火焙干，温度控制在45℃以下，未干时不能堆放，以免发霉变质

红花味辛、性温，归心、肝经；气香行散，入血分；具有活血通经，祛瘀止痛的功效；主治痛经，经闭，产后血晕，瘀滞腹痛，胸痹心痛，血积，跌打瘀肿，关节疼痛，中风瘫痪，斑疹紫暗。

孕妇及月经过多者禁服

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