橙子是不是热带水果 橙子是不是寒性水果

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橙子的营养价值以及食用价值比较高，生活中深受人们的喜爱和欢迎，那么橙子是不是热带水果？橙子是不是寒性水果？

橙子是不是热带水果

不是。

所谓热带水果就是生长在热带地区的水果，热带水果喜温热气温，不耐寒，主要分布在我国海南地区；而橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，在我国分布广泛，属于一种耐寒水果，主要是秋冬季节收获，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，所以橙子并不是热带水果。

生活中常见的热带水果有哪些

热带水果主要是集中在热带地区，一般上市时间在夏季为主，我国主要集中在海南地区，海南以及云南南部热带、亚热带水果种类繁多，品质优良。

有些热带水果为海南独有，有些亚热带水果也比国内其它地区上市早一至两月，而西瓜则是四季常甜。

海南岛栽培和野生的果蔬有29个科、53个属、400余个品种，为世界上其它果区所罕见。其中属本岛原产的果树品种有龙眼、荔枝、芭蕉、桃金娘、锥栗、橄榄、杨梅、酸豆等。

从南洋群岛和外地引进的品种有榴莲、人心果、腰果、油梨、番石榴、甜蒲桃、菠萝蜜、芒果、山竹以及柑桔等；而云南酸角特有的热带水果。

橙子是不是寒性水果

是的。

橙子味甘酸性凉，其中含有大量的维生素c、维生素e、蛋白质、纤维素、有机酸、果酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以为人体补充充足的营养，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，所以橙子属于一种寒性水果。

橙子美白还是变黄

美白。

橙子中的维生素c含量丰富，这种物质具有抗氧化能力，可以帮助清除体内的自由基，帮助人体抑制黑色素的生长，从而可以使人体皮肤变得更加白皙，所以橙子具有一定美白作用。

但由于橙子中的胡萝卜素含量也比较高，一旦胡萝卜素量摄入过多，胡萝卜素转变成维生素A的速度就会降低，这时无法转化的胡萝卜素就会随者血液流到身体的各个器官，可能会使人体皮肤变黄，所以要是想吃橙子变白，那么就需要注意食用量。

橙子一天吃多少合适

建议一天吃不超过3个。

虽说橙子的营养价值以及食用价值比较高，但由于橙子性凉，过量食用很容易加重人体胃肠道负担，一般建议正常人体一天应该吃最多不超过3个橙子。

一般每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量，若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，从而容易引起尿结石、肾结石等不适症状发生。

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