好酷屋

美食简单做法,秋葵有多少种做法?怎么做简单营养还好吃?

好酷屋

发布于2023-02-28

好酷屋教程网小编为您收集和整理了美食简单做法,秋葵有多少种做法?怎么做简单营养还好吃?的相关教程:本期问答导读秋葵是原产于印度的蔬菜美食简单做法,有“蔬菜之王”的美称,主要缘由于秋葵,肉荚鲜嫩,口感翠爽,有一定的经济价值或药用价值。秋葵可以凉拌、清炒、也可以秋葵炒鸡蛋,秋葵炒肉片都可做出美味的美食

本期问答导读秋葵是原产于印度的蔬菜美食简单做法,有“蔬菜之王”的美称,主要缘由于秋葵,肉荚鲜嫩,口感翠爽,有一定的经济价值或药用价值。

秋葵可以凉拌、清炒、也可以秋葵炒鸡蛋,秋葵炒肉片都可做出美味的美食。

究竟怎样做既有营养还好吃呢?秋葵是蔬菜类,个人认为最营养最简单的操作方法就是秋葵炒鸡蛋,秋葵原汁原味,鸡蛋口感鲜嫩。

食材准备主料:秋葵500g、鸡蛋2枚

辅料:大蒜、大葱、红辣椒、食盐、生抽、蚝油、食用油

食材处理秋葵清洗干净,切掉尾部的根;碗中打散2枚鸡蛋;大蒜切片、大葱切段、红辣椒切片;操作步骤

锅中烧开水加入食盐,放入秋葵和红辣椒焯水3分钟,捞出用清水冲凉,切成1厘米长的圈备用;锅中起油,油温六成热,放入鸡蛋快速搅散,炒成小块,加入焯过水的秋葵和红辣椒翻炒;开始调味,加入生抽提鲜,蚝油增香、食盐增加底味,翻炒均匀即可出锅装盘。秋葵炒鸡蛋小贴士秋葵先焯水,然后切成大小均匀的小段,秋葵中汁水不会流失;焯水时加入食盐,秋葵更翠绿,红辣椒主要是配色;

秋葵红红辣椒焯水,可以减少烹饪的时间,营养流失较少;秋葵炒鸡蛋,味道清淡,不需要加入其他的调料,才能发挥出秋葵和鸡蛋的原汁原味,主要加生抽、蚝油、食盐即可。

以上就是我【秋葵】怎样做才好吃的个人见解,我是@申晓厨,想了解更多的家常菜的烹饪技巧,请关注我,互相交流学习,如果我的介绍对您有所帮助,您有什么看法请在留言区评论,点赞或者转发吧,希望更多的朋友受益,谢谢您的阅读。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的好吃,做法,营养相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/63fde2adb42adc87310287b0.html

相关推荐

    热门专题