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吃雪莲果去口臭吗 雪莲果去口臭怎么吃

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发布于2023-03-01

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雪莲果味道清香脆甜,又有很高的营养价值,很多人都喜欢吃,现在有很多人都有口臭的困扰,那么雪莲果可以去口臭吗?

吃雪莲果去口臭吗

有一定去口臭的作用。

很多情况的口臭是由于自身消化不良,胃肠积食而导致的,雪莲果中含有丰富的水分、纤维素、寡糖等成分,味道清甜爽脆,食用后不仅可以清新口气,其中的纤维素成分还可以促进肠胃蠕动,清除肠道垃圾,帮助消化,能从一定程度缓解口臭症状。

雪莲果去口臭效果好吗

去口臭效果一般。

引起口臭的原因复杂,如:肺胃郁热、胃火灼盛、肠腑实热、肾阴不足等,雪莲果仅有对于胃肠积食的口臭有一定的缓解作用,且不能完全去除,如果需要得到彻底治疗,建议咨询医生,在医生的指导下辩证施治。

雪莲果能经常吃吗

一般是可以经常吃的。

雪莲果中富含维生素、纤维素、矿物质等营养成分,一般正常体质的人是可以经常吃雪莲果的,有助于补充人体营养,起到养颜美容、促进消化、提高免疫的作用。

雪莲果去口臭怎么吃

雪莲果甜汤

材料:雪莲果半个,红枣20克,冰糖适量。

做法:

1、雪莲果去皮,洗净,切块。

2、红枣洗净去核。

3、将雪莲果放入锅中,注入清水。

4、大火煮开,然后改小火炖熟。

5、再放入红枣和冰糖,煮至红枣熟透即可。

雪莲果沙拉

材料:雪莲果1个,猕猴桃2个,橙子1个,沙拉酱适量。

做法:

1、橙子、猕猴桃去皮,切成块。

2、雪莲果去皮,切成块状。、

3、然后将以上食材放入碗中。

4、调入沙拉酱,食用即可。

去口臭的其他方法

1、蜂蜜水。蜂蜜水具有一定的清热解毒的作用,并且可以促进肠道蠕动,帮助排便,对于消化不良,食物积于肠胃而导致的口臭症状有一定的缓解作用。

2、柠檬水。柠檬水能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

3、绿茶。茶叶具有清热解毒的作用,饮茶可以抑制口腔细菌的滋生,缓解口臭症状,并且茶香可以冲淡一部分口臭。

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