海参菠菜疙瘩汤的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了海参菠菜疙瘩汤的做法的相关教程：海参是大家非常熟悉的一种海产品，海参里面含有多种我们人体需要的矿物质，经常吃海参可以起到很好的养生保健功效，。海参有补肾和促进新陈代谢的功效，常吃海参还可以起到滋阴和补血等好处，所以海参深受人们的喜爱

海参是大家非常熟悉的一种海产品，海参里面含有多种我们人体需要的矿物质，经常吃海参可以起到很好的养生保健功效，。海参有补肾和促进新陈代谢的功效，常吃海参还可以起到滋阴和补血等好处，所以海参深受人们的喜爱，海参有很多种做法，我们不但可以采用海参来炖着吃而且也可以用海参来炒着吃，下文我们介绍一下海参菠菜疙瘩汤的做法。

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能。

1. 把菠菜洗净，所有材料准备好。

2. 把菠菜。海参。肉。切成丁。蒜拍碎备用。

3. 肉下锅炒至发白。然后加油。蒜。炒香。

4. 再加入酱油翻炒。

5. 加入菠菜翻炒。再加入适量清水。盖上锅盖。把水烧开。

6. 一边加水。下边用手把面和成面絮。

7. 水开后。一边加入面絮，一边用勺子把面絮搅开。

8. 面絮搅开。在加入打好的鸡蛋液。鸡蛋液熟了浮上后。转小火。

9. 加入葱花。盐。就可以出锅咯。

在上面的文章里面我们介绍了什么是海参，我们知道海参不但可以食用而且还有很好的食疗功效，常吃海参可以提高我们人体的免疫功能，海参有滋阴补肾等功效，上文我们采用了海参搭配上菠菜和面粉做成了海参菠菜疙瘩汤。

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