牛肝枸杞汤的做法是什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了牛肝枸杞汤的做法是什么的相关教程：枸杞在我们的食材中是有非常多营养价值，同时如果搭配上牛肝食用，效果更是明显，那么今天小编就为大家分享一下，如何制作枸杞牛肝汤，让你的饮食也丰富起来！【原料】牛肝100克，枸杞子30克。【调料】盐3克，

枸杞在我们的食材中是有非常多营养价值，同时如果搭配上牛肝食用，效果更是明显，那么今天小编就为大家分享一下，如何制作枸杞牛肝汤，让你的饮食也丰富起来！

【原料】

牛肝100克，枸杞子30克。

【调料】

盐3克，味精2克，植物油25 克，牛肉汤适量。

【做法】

1.牛肝洗净，切块，放到清水中浸泡片刻，以便去除血水，捞出控净水分;

2.枸杞子洗净;

3.炒锅置火上，注入植物油，烧至八成热时放入牛肝，煸炒一下，出锅待用;

4.炒锅洗净置火上，注入牛肉汤，放入牛肝.枸杞，用盐调好味;煮炖至牛肝熟透，再用味精调味即可出锅食用。

【功效】

枸杞牛肝汤的肝嫩汤鲜，清淡爽口，此菜有很好的滋补肝肾、明目益精的功效，能够预防孕妇贫血。

通过上面的分享，你对枸杞牛肝汤的做法是不是有了一个全面的了解，那么在今后的饮食当中，大家不妨按照小编的方法，一步步的按照烹饪步骤，也做出这款美食吧！

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的枸杞;做法;牛肝相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6402bd9bdf121553b3008ef3.html

相关推荐