智力、视力全靠TA！宝宝“脑黄金”了解一下

好酷屋教程网小编为您收集和整理了智力、视力全靠TA！宝宝“脑黄金”了解一下的相关教程：DHA俗称“脑黄金”，也叫二十二碳六烯酸，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达10%-12%，在眼睛视网膜中约占50%。DHA与细胞膜流动性渗透性酶活性及信号传导等多种功能有关，机体

　　DHA俗称“脑黄金”，也叫二十二碳六烯酸，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达10%-12%，在眼睛视网膜中约占50%。DHA与细胞膜流动性渗透性酶活性及信号传导等多种功能有关，机体缺乏DHA会影响细胞膜稳定性和神经递质传递，影响宝宝正常生长发育。

　　然而，面对DHA如此重要的脑部营养素，很多家长却不甚了解，白白错过了宝宝智力开发视力发育的良机。因此，为更好地指导婴幼儿人群科学认识和补充DHA，来自妇产科儿科营养等学科的专家组以循证医学和循证营养学为依据，从国内外文献收集和梳理入手，借鉴FAOEFSA（欧盟食品安全局）和中国营养学会等专业组织已有的DHA共识或推荐，形成了一份为中国宝宝“量身定制”的“DHA补充专家共识”！

作用共识：DHA四大重要作用需了解，助力宝宝生长发育

　　1神经功能发育

　　DHA作为胎儿和婴幼儿大脑发育的一种必需微量营养素，能够促进神经网络形成和脑细胞发育，并加快神经递质的释放和信息的传递，对婴幼儿神经功能发育有重要意义。从死亡婴儿脑组织脂肪酸浓度的研究发现，孕中晚期至2岁期间，脑组织DHA浓度呈线性增加，而此阶段正是胎儿婴儿中枢神经快速发育关键期。DHA摄入不足则会影响婴儿智力行为语言精细动作等神经功能的发育，表现为体质虚弱语言能力较差等。挪威的研究还指出，孕妇每日补充DHA能显著提高其子女4岁时的心理发育水平。

2视觉功能发育

　　基础研究证实，DHA占视网膜n-3LCPUFAs总量的93%，DHA可增加视杆细胞膜盘的可塑性，为更好适应视紫质构象的改变，视网膜细胞更易弯曲，从而促进视觉功能发育。研究发现：孕期和婴儿期补充DHA能显著提高婴幼儿视敏度。如果DHA缺乏，将导致宝宝视觉功能受损，造成视敏度发育迟缓，延长对光信号刺激的反应时间，影响宝宝的观察能力。

3调节免疫功能

　　除了大脑和视网膜含有大量DHA外，免疫细胞中也含有DHA。来自瑞典的研究发现：有过敏史母亲自孕25周起每日补充n-3LCPUFAs（含1.1gDHA）至哺乳期，能显著降低其婴儿食物过敏发生率和IgE相关性湿疹发病率。另有随访发现：孕妇补充DHA可显著降低子女从出生至16岁期间患过敏性哮喘的风险。宝宝持续补充适当比例的DHA与ARA，也有助于激发免疫细胞活力，减少呼吸道疾病发病率，提升自身保护力。

4其他功能作用

　　随着对DHA的深入研究，其更多功能作用被不断挖掘。比如，有研究发现DHA与新生儿的睡眠状态息息相关，妈妈孕晚期血浆DHA浓度越高，新生儿的活跃睡眠时间越少，睡眠质量越高。此外，由于DHA对于大脑和神经系统发育影响重大，缺乏DHA还会增加神经系统疾病的患病风险，如一些DHA缺乏的宝宝可能会出现多动症的症状，导致注意力涣散多动冲动等行为问题。

补充共识：DHA营养状况不容乐观，科学补充势在必行！

　　重视婴幼儿对DHA的需求

　　0-3岁是宝宝快速生长发育的关键时期，对营养的需求比成人更加旺盛，维持适宜的DHA水平，不仅能促进宝宝智力开发，提高视力水平，还能增强免疫力，对宝宝的生长发育起重要推进作用，而DHA只存在于鱼类及少数贝类中，食物来源的种类并不多，受到饮食因素的限制，很多宝宝获取DHA的机会和量并不多，因此，为宝宝适当补充DHA很有必要。据中国营养学会建议：孕妇和乳母每日摄入DHA应不少于200mg，婴幼儿每日DHA摄入量宜达到100mg。但由于我国地域较广，DHA摄入水平和母乳DHA含量呈现明显地域差异，内陆地区显著低于河湖和沿海地区，再加上我国对DHA的研究起步较晚，普及程度不如欧美等发达国家，光靠膳食补充仍难以达到推荐摄入量，因此婴幼儿DHA营养状况不容乐观。

掌握DHA的科学补充方法

　　既然如此，该如何为宝宝科学补充DHA呢？FAO专家委员会指出，尽管DHA属非必需脂肪酸，可由α-亚麻酸合成，但因其转化率低且对胎婴儿脑发育和视网膜发育至关重要，因此对于婴幼儿孕期和哺乳期妇女而言，DHA亦可视为条件“必需脂肪酸”。人体合成转化率低，膳食补充又难以保证是否达到规定标准，且日常食物中的DHA很不稳定，含量有限，还存在致敏的风险，同样不是补充DHA的“良策”，更为简单方便科学合理的DHA制剂也就应运而生。家长们在购买也要小心谨慎，安全可靠吸收好适合宝宝服用的DHA产品才是最优选择，婴童营养领导品牌伊可新全新推出的伊可新复合DHA藻油就完全符合这些标准，不仅专为中国宝宝量身定制，且采用天然优质原料，根据宝宝大脑发育需求开发的独特配方，与市面上的同类产品相比拥有四大独特优势：

　　1市面上其他同类产品中的DHA含量为每0.5ml提供DHA100mg，而伊可新复合DHA藻油每0.3ml就可提供DHA100mg，同样剂量可以为宝宝补充到更多的DHA；

　　2由天然海藻中提取，不含任何色素和增稠剂，安全无污染，而且植物性DHA不仅抗氧化能力强，不易变质，也更易被宝宝身体吸收。

　　3采用低温干燥海藻细胞物理提取等特殊工艺，不含任何杂质，且DHA与EPA的比例为20：1，纯度高于市场上的同类产品，也是国内产品少有的配方，更适合宝宝服用。

　　4独特的滴管设计能根据自身饮食发育情况调整剂量，服用更灵活，并减少浪费，适合婴幼儿服用。

　　想让宝宝赢在起跑线，营养工作是第一步！想让宝宝智力视力免疫力“三力齐发”，补充DHA不容忽视！

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