炒南瓜子的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了炒南瓜子的做法的相关教程:主料南瓜子(适量)辅料厨具炒锅步骤1、书接上回,一个南瓜挖出一些籽er~~~2、洗净(比较麻烦)后用这样的筛网晾干,大概晾两天,因地而异哦!3、喜欢吃香哒,so~炒的时候我加了橄榄油,清香不油腻,其他
主料
南瓜子(适量)
辅料
厨具
炒锅
步骤
1、书接上回,一个南瓜挖出一些籽er~~~
2、洗净(比较麻烦)后用这样的筛网晾干,大概晾两天,因地而异哦!
3、喜欢吃香哒,so~炒的时候我加了橄榄油,清香不油腻,其他方子 没提到过,算创新吧?
4、小火慢慢翻炒,千万别火大糊焦焦了,出锅前撒上五香粉和盐,也是依个人口味,嘿嘿~
菜谱简介
书接上回!哦,是大上回。。。南瓜羹那篇,嘿嘿~~~想到把南瓜子挖出来炒着吃,也是因为我家老公卷毛儿,简直就是瓜子花生的狂热爱好者(此处省略一万字),于是乎。。。就有了这篇作业,嘿嘿:)还是老话,超级简单,吃着超级香。ps,如果能上首页就更是超级幸福了~~~
小诀窍
南瓜子不但是吃起来香,并且还含有胡萝卜素、卵白质,以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养。
自己在家diy一份小食,边看电视边嗑瓜子,幸福ing~~~
小常识
南瓜子的作用
1.南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少。对于血吸虫病也有一定的治疗作用;
2.南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;
3.美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用;
4.南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用;
5.性平,味甘;驱虫,消肿。用于治绦虫、蛔虫、产后手足浮肿、百日咳、痔疮。
南瓜子食用禁忌适宜蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病患者食用;适宜血吸虫病之人食用;适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用;适宜糖尿病人食用;适宜前列腺肥大之人食用;胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。
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