薄荷柠檬水的做法

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发布于2023-03-08

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主料

薄荷(适量)，柠檬(适量)

辅料

厨具

其它

步骤

1、原料备用。

2、将薄荷叶洗净后，剪成小段。

3、用1000毫升常温白开水浸泡1小时。

4、把柠檬切片。

5、将柠檬片都倒入薄荷水中，再浸泡约30分钟。

6、调入适量的蜂蜜。

7、搅拌均匀，放冰箱冷藏（加冰块饮用均可）。

菜谱简介

薄荷:【生理功效】 　薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗； 　　清咽润喉、消除口臭具有很好的功效； 　　清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛； 　　此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。【美容功效】 　可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。 　【其他功效】 　平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。 　　【皮肤功效】 　收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。 　　

小常识

柠檬做法技巧

1.因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁；

2.柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。

支气管炎、百日咳；

维生素C缺乏症；

中暑烦渴、食欲不振；

怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

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