香甜南瓜饼的做法

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发布于2023-03-09

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了香甜南瓜饼的做法的相关教程：主料南瓜(适量)，面粉(适量)辅料葱(适量)厨具不粘锅步骤1、南瓜去皮，洗净后刨成丝放入大碗内上锅蒸15分钟。2、蒸好后略微挤一下水分。3、葱切细葱花。4、在装南瓜的碗内加入葱花、盐。5、再加入色拉油

主料

南瓜(适量)，面粉(适量)

辅料

葱(适量)

厨具

不粘锅

步骤

1、南瓜去皮，洗净后刨成丝放入大碗内上锅蒸15分钟。

2、蒸好后略微挤一下水分。

3、葱切细葱花。

4、在装南瓜的碗内加入葱花、盐。

5、再加入色拉油与面粉。

6、加少许水将所有材料搅拌成面糊。

7、蘸着清水把面糊团成小饼。

8、锅内刷层油，将小饼放入锅中，煎至两面金黄即可。

菜谱简介

此饼味道香甜，营养丰富南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，以助消化

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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