叉烧双拼炒饭的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了叉烧双拼炒饭的做法的相关教程:主料剩米饭(一碗),叉烧肉(一块),叉烧鸡腿(一块)辅料杂菜(一把),洋葱(半个)厨具平底锅步骤1、原料图。2、叉烧肉切丁,洋葱切丁。3、锅里放橄榄油,把洋葱,叉烧,杂菜一起放入锅中炒出香味。4、放入
主料
剩米饭(一碗),叉烧肉(一块),叉烧鸡腿(一块)
辅料
杂菜(一把),洋葱(半个)
厨具
平底锅
步骤
1、原料图。
2、叉烧肉切丁,洋葱切丁。
3、锅里放橄榄油,把洋葱,叉烧,杂菜一起放入锅中炒出香味。
4、放入米饭,调入盐,小火炒到米饭颗粒分明。
5、放入番茄酱,炒均匀即可。
菜谱简介
这一款炒饭是必须推荐的,特别特别好吃。最重要的是很简单。用来做上班族的早饭是再好不过了。这也是必胜客菜单里一款,但是做法是我自主得来的。
小诀窍
1,叉烧肉就是把肉切块,拿叉烧酱腌好,烤的。我家烤叉烧经常是晚上九点以后,加上又简单我就从没拍照过。实在实在还是不明白就买一瓶叉烧酱,上面有做法,再不然去美食天下主站搜一下。
2,叉烧肉已经有味道了,所以盐一定不要多。放点番茄酱有酸酸甜甜的感觉,很好吃。不放也可以,小火慢慢炒,肉上面的叉烧颜色也会染红米饭的。我试过不放番茄酱的,只有叉烧肉的味道,也不错。
3,叉烧可以一次多烤些,反正要开一次烤箱,剩下的保鲜袋装好冷冻起来,以后炒饭或者蒸了吃,配菜吃,都不错。
小常识
叉烧肉做法技巧
插在猪腹内烧,用的是暗火,以热辐射烧烤而熟;叉着烧的是明火,是直接用火烤熟的,这样全瘦的里脊乃显得干枯,故后来便将里脊肉改为半肥瘦肉,并在面上涂抹始糖。使其在烧烤过程中有分解出来的油脂和饴糖来缓解火势而不致干枯,且有甜蜜的芳香味。
叉烧肉的作用味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥
。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
叉烧肉食用禁忌高脂血症、久病体虚人群不宜食用
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