八仙果一天吃几粒 吃多了会怎么样

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最近有些咳嗽了，妈妈给我拿了一包八仙果，谁有止咳的作用，让我吃，我以前没有吃过，不知道八仙果一天吃几粒呢？吃多了会怎样吗？

八仙果一天吃几粒

八仙果一天的食用量要控制在5块以下。

八仙果虽然具有一定的止咳，缓解咳嗽的作用，但是八仙果中的成分较多，有些具有一定的毒性，食用过多会伤害身体，因此不能食用过多，有治疗需求的时候可以一天食用5块，当零食食用的话就要控制在3块以下。

八仙果吃多了会怎么样

拉肚子

八仙果药材成分含量较多，还含有大量的纤维素和其他成分，对肠道具有一定的刺激性，因此食用过多容易出现拉肚子的情况。

刺激口腔

八仙果中的成分具有半夏，半夏有一定的毒性，有些人群食用之后会刺激口腔粘膜和消化道粘膜，容易出现口腔不适的情况。

升高血压

八仙果中钠离子含量过多，因此食用过多会出现钠离子摄入过多，导致血压升高，同时还会加重肾脏的负担。

半夏中毒

半夏是一种有毒的中药，少量食用没有问题，食用量过多，一些体质敏感的人群会出现半夏中毒的情况，常有灼痛，呻吟不止，口干舌麻的症状。

吃多了八仙果怎么办

1、吃多了八仙果需要立即停止食用，同时喝一些温开水，促进八仙果中的成分排出，同时也能缓解刺激口腔的情况。

2、若是有高血压的人群吃多了八仙果，需要看情况食用一些降压药，防止血压升高导致身体不适。

3、若是出现了半夏中毒的情况，如灼痛、呻吟的情况，可以赶紧食用一些新鲜的生姜，具有解半夏毒的作用。

八仙果怎么吃

1、八仙果可以直接食用，将小块的八仙果放在口中，先含食，待八仙果稍微软化之后，然后可以嚼食。

2、八仙果可以泡水食用，将一块八仙果放在杯中，加入400毫升的开水，泡至水温合适之后就可以饮用了。

八仙果什么颜色好

八仙果通常有黑色和黄色两种，主要成分都是相同的，只是黑色的陈皮味更重，黄色的甘草味更重，其营养价值、功效作用相差不大，因此可以按自己喜欢的味道选择不同的颜色，效果都是一样的。

什么人不能吃八仙果

肾功能不全的人群

八仙果中含有大量的矿物质，比如说钠离子，而金属离子的代谢都需要经过肾脏，因此肾功能不全的人群食用八仙果会加重肾脏的负担，对身体健康不利，不建议食用。

严重便秘的人群

严重便秘的人群肠道中内容物较多，再食用一些富含纤维素的八仙果，纤维素在肠道中待的时间过长，吸水膨胀，更加增加排便的难度，因此不建议食用八仙果，

高血压发作期的人群

处于高血压发作期的人群不能食用八仙果，八仙果中钠离子含量过高，高血压食用都不利于身体健康，更不要说高血压发作期的人群，食用会影响血压的控制。

吃八仙果要注意什么

1、八仙果只对热咳有作用，对寒咳和过敏性咳嗽是没有作用的，因此食用八仙果止咳的时候要注意自身的体质情况

2、八仙果有一定的止咳作用，但是效果有限度，因此不能完全依靠八仙果止咳，可辅助食用八仙果止咳。

3、八仙果有一定的毒性和大量的钠离子，不建议食用过多，并且购买的时候要注意钠离子的含量。

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