红糖红枣海绵蛋糕的做法
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主料
鸡蛋(4个人),枣泥(80g),红糖(75g),玉米油(30g),盐(2g),朗姆酒(几滴),低筋面粉(120g)
辅料
无
厨具
电烤箱
步骤
1、红枣洗净后,放进锅里煮熟
2、煮熟后沥出来,稍放凉一点后剥出枣核
3、把剥去核的枣肉加一点煮枣的水,用料理机打成糊糊状
4、再把打好的枣糊放进炒锅里面,炒干一点就可以了。这样枣泥就做好了!
5、在一个小盆里加入80g的枣泥,30g玉米油,2g的盐
6、用打蛋器搅拌均匀,完全混合一起
7、领取一个干净的盆,里面加入4颗鸡蛋,75g红糖,和几滴朗姆酒(没有可以不加)
8、用电动打蛋器搅打
9、打到体积膨胀,颜色变浅,出现明显的纹路
10、再筛入低筋面粉
11、翻拌均匀,从里面挖起来往上翻
12、取1/3的鸡蛋糊放入枣泥里面,拌匀
13、然后再全部倒回剩下的2/3鸡蛋糊里面,再次拌匀
14、最后倒进模具里面
15、放进预热好的烤箱,180度,中层,25分钟。烤好之后取出撕掉油纸,晾凉就可以切块了!
菜谱简介
红枣一直是被女性作为补血养颜的佳品,所以我家也经常屯着红枣(不过经常忘记坚持吃了)!- -!红枣含有丰富的维生素和各种营养物质,蕴含着很多铁元素,最适合贫血的人群吃,经常吃红枣的人脸色也会比较红润。秋季较为干燥,而红枣性味温甘,入脾胃经,有补脾和胃,益气生津,养血安神,解药毒的功能。所以秋季用红枣来进行食疗也是非常有效果。今天用红糖红枣做了款海绵蛋糕,是从简单好那里看到的一款配方,果然是很好的方子,烤的满屋香气,好好闻,当然做出来蛋糕味道很好哦!
小诀窍
1.枣泥如果想更细腻点,可以在煮好后把枣皮也剥去,再放料理机搅打!
2.用电动打蛋器打发鸡蛋的时候,可以底下放盆温水隔着来打发,这样会更快一点,注意水温40多度即可, 不要太高了!
小常识
鸡蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;
2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;
3.炒鸡蛋不需放味精;
4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。
鸡蛋的作用鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。
红糖的作用1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒;
2.红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用;
3.红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。
低筋面粉的作用养心、益肾、除热、止渴
。
主治:脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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