枇杷雪梨怎么煮水止咳 枇杷雪梨止咳效果好吗

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枇杷和雪梨在我们生活中十分常见，营养丰富，兼具食用价值及药用价值，一般可以用来制作糖水食用，那么枇杷雪梨怎么煮水止咳呢？

枇杷雪梨怎么煮水止咳

做法一

原料：雪梨1个、枇杷3个、枸杞5颗、冰糖若干。

做法：

1、雪梨洗净去皮、切滚刀块备用。

2、枇杷洗净、去皮、去核，只保留果肉。

3、将雪梨、枇杷放入砂锅中，加点枸杞，大火煮开。

4、煮开后，加入冰糖，转小火熬煮25-30分钟左右。

5、最后即可关火，饮用。

做法二

原料：雪梨一个、枇杷5个、适量蜂蜜。

做法：

1、将雪梨用清水冲洗干净，去皮，切小块备用。

2、枇杷洗净去皮、去核，果肉切小成小块备用。

3、然后放入锅中，大火煮开后，转小火继续熬煮。

枇杷雪梨水止咳效果好吗

对肺热咳嗽有一定的效果。

枇杷性凉，入肺、胃经，所含的苦杏仁甙，有润肺止咳、祛痰镇咳的作用，雪梨性凉，入肺经，有止咳化痰、清热润肺之效，这两种食物一起煮水食用主要是对肺热肺燥引起的咳嗽有效，而对风寒感冒咳嗽的效果不是很大，反而还有增加体内的寒气，加重风寒感冒的不适。

枇杷雪梨水止咳一天喝多少

一天喝2-3次即可。

虽然枇杷雪梨水有止咳作用，但是这两种食材皆为凉性，多食易刺激肠胃，使肠胃受寒，出现肠胃不适的问题，因此，一般建议一天食用2-3次就好了，每次喝一碗中等大小的枇杷雪梨水即可。

枇杷雪梨水止咳喝多久见效

这也要看咳嗽的程度如何。

轻度咳嗽

对于咳嗽程度较轻的患者而言，一般连续食用3天枇杷雪梨水，是可以看见效果的，只是个人体质不同，止咳效果有快又慢而已。

重度咳嗽

如果咳嗽情况很严重的话，那么单单食用枇杷雪梨水，效果并不是很好，可能需要一周左右的时间，并且还要配合药物治疗，才可见成效。

喝枇杷雪梨水止咳要注意什么

1、不能完全依靠枇杷雪梨水止咳。如果患者喝了3天枇杷雪梨水，咳嗽还没有好转迹象时，建议这时候要去医院检查，以免时间拖延，加重咳嗽。

2、寒咳患者不宜食用。寒咳患者一般是由于受寒受凉等原因引起的，喝了枇杷水后易加重咳嗽，不利于身体的恢复。

3、糖尿病患者不宜食用。枇杷雪梨水中的果糖含量丰富，易被人体吸收，糖尿病患者食用枇杷雪梨水后，会使血糖升高，不利于控制血糖水平。

4、脾虚泄泻者不宜食用。枇杷雪梨水偏寒凉，对于脾虚泄泻者而言，食用后易使脾胃更加虚弱，加重腹泻。

5、肺热咳嗽患者可以直接食用雪梨及枇杷，这样可以更加有效的减轻体内的燥热之气，缓解身体的不适。

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