早餐鳄梨三明治的做法

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发布于2023-03-13

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主料

吐司面包(8块)，鳄梨(1个)，软化黄油(10克)，火腿片(4块)

辅料

芝士片(8块)，植物油(1勺)

厨具

不粘锅

步骤

1、准备原料

2、成熟的鳄梨竖起环切，刀带紧一点籽一下就出来了

3、鳄梨切片

4、吐司面包每片一面涂抹黄油。涂抹黄油面放在三文治的外面

5、里面按照芝士、鳄梨、火腿、芝士，放四层。记得吐司一定要和芝士贴着

6、准备好了，就热煎锅

7、热的煎锅转小火，放入三明治，可以加植物油少许

8、翻面前用铲子压实一下，这样芝士融化，里面的食材就能化作一体

9、双面煎至金黄，铲出

10、可对角切三角形或随意

11、啦啦！OK了

12、准备吃了

菜谱简介

周末的早晨，始于全家人团聚的餐桌。早起半小时，一点点的努力与劳动，全家美味早餐集享！??干杯时，大家都喊起：今天快乐！

小常识

鳄梨做法技巧

1.要注意鳄梨必须新鲜开新鲜吃,否则很快氧化变黄;

2.通常使用于沙拉、调味酱、沾料、慕斯或开胃小点中，也是墨西哥菜瓜卡摩雷的主要材料。

护心,提高免疫力,补充能量

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