桔子和萝卜同吃怎么办 吃萝卜多久才能吃桔子

好酷屋教程网小编为您收集和整理了桔子和萝卜同吃怎么办 吃萝卜多久才能吃桔子的相关教程：桔子是一种味道酸甜的水果，一般不建议和萝卜一起食用，而中午午餐吃了萝卜后，吃了点桔子，那么桔子和萝卜同吃怎么办？吃萝卜多久才能吃桔子？桔子和萝卜同吃怎么办首先桔子和萝卜是不能同食的，这是因为萝卜进入人

桔子是一种味道酸甜的水果，一般不建议和萝卜一起食用，而中午午餐吃了萝卜后，吃了点桔子，那么桔子和萝卜同吃怎么办？吃萝卜多久才能吃桔子？

桔子和萝卜同吃怎么办

首先桔子和萝卜是不能同食的，这是因为萝卜进入人体后会产生一种硫酸铵物质，在体内会代谢产生抗甲状腺物质—硫酸氨，若此时食用桔子的话，桔子中含有的类黄酮物质会在肠道被分解，从而加快对甲状腺的抑制作用，对甲状腺不利。

若是桔子和萝卜同食食用量少，身体并没有任何不适症状，一般没有很大问题，可以饮用一些温开水、适当运动等帮助消化，若食用两者后，身体有明显的腹痛、恶心等不适症状，建议立即停食，前往就近医院进行检查，以免影响自身健康。

吃萝卜多久才能吃桔子

一般建议两小时后。

正常情况下，身体健康没有任何病史，一般吃完萝卜两个小时后，是可以食用桔子的，因为此时萝卜在人体内已经代谢完成，营养物质吸收完成了，再食用桔子并不会对身体造成影响，但是需要注意的是，若是肠胃消化不良，比如：便秘，或者胃部患有疾病的人群，可适当的延长时间，具体根据自身情况来看。

桔子不能和什么一起吃

黄瓜

桔子是一种维生素C含量居高的水果，而黄瓜中含有一定量的维生素C分解酶，若两者儿一起食用过多会降低桔子的营养价值。

螃蟹

螃蟹中含有丰富的蛋白质，而桔子中的果酸等有机酸含量居高，若两者一起食用过多，会使蛋白质和酸性物质发生反应，生吃不易消化的沉淀物，影响肠胃健康。

牛奶

牛奶是一种高蛋白的饮品，若和桔子中的酸性物质一起食用过多，不仅会使蛋白质变性，还会出现腹胀、腹痛等胃不适症状。

药物

桔子在服用药物时是不宜食用的，比如：维生素K、磺胺类药物，会降低药物的药效。

吃白萝卜的禁忌

1.气虚患者不宜食用

中医认为白萝卜是一种凉性的食物，若气虚患者食用，会增加体内寒气，导致寒气过甚而出现手心冒汗、四肢冰凉等气虚情况。

2.腹泻患者不宜食用

白萝卜本身具有促进消化的作用，若腹泻者食用会加重病情，影响身体恢复，而且白萝卜是一种凉性的食物。

3.白萝卜不宜多食

白萝卜是一种凉性的食材，一天的食用量不宜过多，以免对自身健康产生影响，一般建议媒体食用量在100-150克之间。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的桔子和萝卜同吃怎么办吃萝卜多久才能吃桔子相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/641009a24e4229b2c20b96b9.html

相关推荐