卤三样的做法

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发布于2023-03-14

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主料

猪后臀尖(600g)，鸡蛋(6个)，豆腐皮(4张)

辅料

姜(1块)，葱段(适量)，冰糖(适量)，玉米油(适量)，老抽(适量)，生抽(适量)，黄酒(适量)，开水(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、准备好的主料。

2、卤肉料，香叶，花椒，八角，草蔻，香砂，桂皮，良姜，放进卤肉盒里。

3、豆腐皮每层之间均匀地撒点十三香。

4、用小绳捆紧，中间切一刀。

5、猪肉块凉水下锅。

6、水开后，撇去浮沫。

7、下过水的猪肉块捞出，温水洗干净。

8、锅中放少许油，下入冰块，小火煸炒至冒泡。

9、下猪肉块快速煸炒至上色。

10、放黄酒，老抽煸炒

11、放宽点开水，鸡蛋，豆腐卷，卤肉盒，葱段，姜块。

12、调小火，盖上锅盖，煮一个小时。

13、这时开始放盐。

14、再放点生抽调味。

15、捞出鸡蛋和豆腐卷。

16、剩下猪肉块继续炖煮至收汤

17、收好汤的猪肉块。

18、捞到鸡蛋和豆腐卷碗中，浇上汤汁。

19、豆腐卷切成片，好吃啊，上桌开吃吧。

菜谱简介

卤猪肉，是百姓家中最大众化的美食。鸡蛋，豆腐皮和猪肉一起炖煮非常的酥烂香浓，且肉色红润，鸡蛋，豆皮卤味十足，动物蛋白和植物蛋白美妙的结合，既解馋又营养，人间美味啊。

小诀窍

1.炒糖色一定要小火，炒至冒小泡就可以了，千万不要炒糊了，味道就变苦了。
2.加水一定要加开水，放凉水肉就变紧不好炖熟了。
3.水要多放点，因为要多煮些时间，水少了中间还要加水味道就差点了，最好一次加够。

小常识

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬；

2.鸡蛋要用冷水下锅，然后缓慢升温，水开后煮2分钟左右停火，保温5分钟左右，取出用冷水过凉即可，这种方法可防止蛋壳破裂，使蛋壳易于剥掉；煮鸡蛋时可以在水中加少许盐，这样蛋白凝结更快，可防止蛋白外溢，使鸡蛋中的营养成分保存完好；

3.炒鸡蛋不需放味精；

4.需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次，蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋中还含有多种矿物质，铁的含量较牛奶丰富，所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

有二种：一是“挑”成的豆腐皮，也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”；二是压制成的豆腐皮，与豆腐近似，但较薄（比油皮则明显较厚）、稍干，有时还要加盐，口味与豆腐有区别。二者虽都叫“豆腐皮”，但形状、成分、口味、菜肴做法均有较大差别。

含有蛋白质、氨基酸含量高，铁、钙、钼。产品功能：儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。

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