口气难闻吃什么东西口气臭吃什么能改善

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发布于2023-03-14

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口气难闻吃什么东西口气臭吃什么能改善

口臭是较为常见的，也是让人十分无奈的事情。这主要因为口臭不仅影响社交，还会损坏自己的形象，那么口气难闻吃什么东西？

喝水

首先喝一口水，先让水在口中停留数秒钟后再慢慢咽下，接着以同样的方法再喝两口水。最后再快速的咽下一大口水。虽然喝水这个方法很简单，但是这个喝水的方式借助漏斗原理能够清理掉口腔的残留物，从而达到清新口气的效果。除此之外，大量饮水也有助于缓解口腔异味。

用丁香泡水喝

肠胃方面的问题也是可能会引起口臭的，所以我们就要从调理肠胃来入手。一般胃溃疡是很容易造成口臭的，而胃溃疡的“罪魁祸首”就是一种叫幽门螺杆菌的细菌，它只能存活在胃里面，而且会吸附在胃壁上，对胃壁细胞造成伤害，慢慢导致胃炎和胃溃疡，是一种很让人头疼的细菌。而药用丁香则可以有效预防幽门螺杆菌的感染，它其中的丁香酚和香油物质可以帮助抑制幽门螺杆菌，修复胃壁细胞，改善胃溃疡的情况，这样口臭也能跟着被改善啦。

喝柠檬水

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

喝酸奶

酸奶有着阻止口腔内有害细菌滋生和分解口腔内的不良细菌的作用，所以面对着因口腔内不良细菌引起的口气问题，喝酸奶是能够改善这种口气问题的。

嚼茶叶

将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。