南瓜羹的做法

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发布于2023-03-14

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜羹的做法的相关教程：主料南瓜(500g)辅料糯米(30g)厨具豆浆机步骤1、豆浆机，南瓜，糯米（我这半个南瓜是1000g，实际只需要1/4个南瓜即可哈）2、南瓜去皮，挖瓤，洗净3、切成南瓜碎4、糯米淘洗干净后，投入到豆浆

主料

南瓜(500g)

辅料

糯米(30g)

厨具

豆浆机

步骤

1、豆浆机，南瓜，糯米（我这半个南瓜是1000g，实际只需要1/4个南瓜即可哈）

2、南瓜去皮，挖瓤，洗净

3、切成南瓜碎

4、糯米淘洗干净后，投入到豆浆机，加水到豆浆机的“第一个”刻度线。（我家的豆浆机杯子上面有两条刻度线，我的水加到“底线”，因为我们还要加入南瓜呢）

5、南瓜共500g，分三次放入豆浆机。一次全放进去，豆浆机就盖不上盖了，你懂的，呵呵。

6、选择“果蔬豆浆”的按键，让它开始工作。当我们听到豆浆机打磨2次的声音后，拔掉豆浆机插头，打开上盖，再放1/3的南瓜碎，盖上盖儿，按“果蔬豆浆”的按键，让它继续工作。。。最后重复如上操作，将剩余的南瓜碎全部放入，等豆浆机自己完成工作吧！

7、美味新鲜”出炉”喽！糯糯滴，黏糊糊，香喷喷滴。。。（可以给喜欢吃甜食的小朋友加点儿：糖，淡奶油，葡萄干。。。俺家没放糖，原味的，笑脸是用椰蓉点缀滴，眼睛是用葡萄干）

小诀窍

用豆浆机做的南瓜羹真的很简单，既不用蒸南瓜，又不用自己费力把南瓜压成泥，关键是自己压的泥里面有南瓜纤维丝，豆浆机做出来的和在酒店里面喝的是一模一样哦！

南瓜和糯米的量 可多可少，不是固定的，做出来的效果也都好喝。。

南瓜再少放点儿，多放糯米，做出来的羹就更稠啦，也好!

反正这款是“零失败”哈，我自己第一次琢磨做的时候就非常成功，不信你就试试哈。。。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的南瓜羹的做法,南瓜羹怎么做,南瓜羹的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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