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吃香瓜上火吗

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发布于2023-03-15

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夏天是香瓜上市的季节,香瓜营养丰富,口味也香甜爽口,但是很多人都不敢多吃,因为香瓜吃多了会对身体有一定的危害,甚至还有人担心吃香瓜上火,那么这吃香瓜会上火吗?

吃香瓜会上火吗

吃香瓜不会上火。

从中医的角度来看,香瓜属于寒性的瓜果,寒性的食物都具有清热、去火、祛暑、润喉等功效,因此,食用香瓜不仅仅不会上火,还有降火清热的作用,对上火有一定的辅助治疗效果。

为什么有人吃香瓜上火

上火的最明显的症状是口腔溃疡,但是并不是所有的口腔溃疡都是上火,我们都知道,香瓜中糖分的含量很高,食用是高浓度的糖分会由于渗透压作用,吸收口腔黏膜中的水分,食用过多可引起口腔黏膜因失水过多失活,出现口腔黏膜溃疡,若不仅是清洗,口腔菌类会加重症状,和上火就很像了。

吃香瓜口腔溃疡怎么办

吃香瓜引起的口腔溃疡都是属于口腔黏膜的外伤,一般不需要进行任何的处理治疗,自行愈合的时间也就1~3天。若是比较严重,也可用盐开水漱口,清理一下口腔内的菌类,能辅助溃疡的愈合。

吃香瓜的注意事项

1.香瓜性寒,不可大量的食用,并且寒性体质和经期的女性不适合食用,以免寒气过重引起身体不适,出现宫寒痛经等不适。

2.香瓜糖分含量高,而且升糖很快,因此,糖尿病患者和肥胖者不建议食用过多,以免加重症状。

3.香瓜的蒂和外皮带有苦味素,有小毒,不适合食用,因此,吃香瓜需去皮去蒂。

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