苦瓜茶的做法

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发布于2023-03-15

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主料

苦瓜(6个)

辅料

无

厨具

其它

步骤

1、苦瓜切片

2、苦瓜洗干净，去囊，切片

3、去囊

4、切片平摊在筛子里

5、铺在筛子里，于太阳下暴晒多日

6、苦瓜茶大功告成，装进保鲜袋上冰箱冷藏！

小诀窍

一定要多暴晒

小常识

苦瓜做法技巧

1.不要一次吃得过多。

2.苦瓜煮水擦洗皮肤，可清热止痒祛痱。

3.苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管，使铁质吸收得更好，有健胃的功效，能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。

发热、中暑、痢疾、目赤疼痛、恶疮

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