蔬菜沙拉减肥餐怎么做 蔬菜沙拉的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蔬菜沙拉减肥餐怎么做 蔬菜沙拉的做法的相关教程：圆白菜洗净切丝，黄瓜切成条状，培根切丝，青椒和黄椒切圈，胡萝卜切条。把切好的所有食材放进碗里拌匀。最后，淋上色拉油，撒上少许盐增味，拌入蜂蜜，挤上柠檬汁拌匀即可。　　蔬菜沙拉减肥餐怎么做　　主料：　　

　　圆白菜洗净切丝，黄瓜切成条状，培根切丝，青椒和黄椒切圈，胡萝卜切条。把切好的所有食材放进碗里拌匀。最后，淋上色拉油，撒上少许盐增味，拌入蜂蜜，挤上柠檬汁拌匀即可。

　　

蔬菜沙拉减肥餐怎么做

　　主料：

　　圆白菜100克，黄瓜半根，红椒半个，黄椒半个，胡萝卜1根，苦菊1根，培根一块

　　辅料：

　　色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克

　　

蔬菜沙拉的做法：

　　1.圆白菜洗净切细丝，黄瓜切成大小均匀的条状，培根切成丝，青椒和黄椒横切圈，胡萝卜洗净切条;

　　2.把切好的所有食材放进碗里拌匀;

　　3.最后，淋上色拉油，撒上少许盐增味，拌入一小勺蜂蜜，挤上柠檬汁拌匀即可食用。

　　

小贴士：

　　1、因为是减肥餐，所以在做的时候能不放盐就不妨，沙拉酱也不要用，因为沙拉酱热量高。

　　2、蔬菜可以根据自己的喜好进行搭配和增减。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的蔬菜沙拉减肥餐怎么做,蔬菜沙拉的做法,蔬菜沙拉,减肥餐相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6415ab45cbf1f21a4302c3b9.html

相关推荐