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腰椎间盘突出症的食疗方法

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发布于2023-03-19

好酷屋教程网小编为您收集和整理了腰椎间盘突出症的食疗方法的相关教程:腰椎间盘突出一旦出现以后对我们的生活就会造成很大的影响,行动力也会受到很大的制约,疼痛的现象是很明显的,会让患者很痛苦,但是面对这样的疾病,很多的时候不知道该怎么办了,关于腰椎间盘突出的治疗也已经是各

腰椎间盘突出一旦出现以后对我们的生活就会造成很大的影响,行动力也会受到很大的制约,疼痛的现象是很明显的,会让患者很痛苦,但是面对这样的疾病,很多的时候不知道该怎么办了,关于腰椎间盘突出的治疗也已经是各种各样了,下面我们就来看看一些食疗的治疗方法。

腰椎间盘突出症的食疗方

1.穿山龙75克,川草乌20克,威灵仙15克。将上药加水500毫升,煮成250毫升。渣再加水250毫升,煮成125毫升,将先后煮好的药水放人煲内,再加小公鸡1只去肠杂,同煮熟,临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤,分2次服完。适用于寒湿型腰痛,有滋养强壮作用。

2. 杜仲20克,威灵仙55克。分别研粉,后混合拌匀,再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个,破开,洗去血液,再放入药粉;摊匀后合紧,共放人碗内,加水少许,用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子,饮其汤,每日1剂(孕妇忌用)。主治肾虚型腰椎间盘突出症,有补肾壮骨强腰之作用。

3.茴香煨猪腰:茴香15克,猪腰1个。将猪腰对边切开,剔去筋膜,然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰,用黄酒送服。功效:温肾祛寒。主治腰痛。

4.丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末。每天2次,每次3克,用黄酒送服。功效:祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。

预防护理

1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

4、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

从生物力学的角度上看,腰4~腰5及腰5~骶1椎间盘所承受的压力最大,其活动度也最大,而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄(只有上部宽度的1/2),因而腰4~腰5及腰5~骶1椎间盘是最容易受损的部位,临床上也是以腰4~腰5及腰5~骶1椎间盘突出最为常见。

腰椎间盘突出症治疗中很常见的就有食疗,对于食疗大家应该去多了解,有时候食疗的副作用是很小的,而且效果很好,出现什么疾病,大家不妨多了解一些治疗的食疗方法,减少身体受到的危害。

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