健康无糖榴莲冰棒的做法

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发布于2023-03-20

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主料

榴莲肉(350克)

辅料

纯牛奶(300克)

厨具

食物调理机

步骤

1、准备好榴莲肉和纯牛奶。

2、将榴莲肉和纯牛奶放入料理机里搅打半分钟。

3、将搅打好的牛奶榴莲倒入冰棒模具里。

4、将模具放入冰箱里，冷冻2小时后候插入冰棒棍，然后在冷冻几个小时，吃之前将冰棒模具放水龙头下冲20秒即可轻松脱模了！

小诀窍

1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！ 2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！