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无花果奇异色拉的做法

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发布于2023-03-22

好酷屋教程网小编为您收集和整理了无花果奇异色拉的做法的相关教程:主料无花果(3颗),刀豆(1大把),奇异果(1个)辅料花茶(适量),山羊奶酪(适量)厨具煮锅步骤1、选择红黄自然渐变的无花果2、刀豆去两头,洗净3、折成3段4、沸水焯下刀豆5、用漏勺舀起6、迅速放入冰

主料

无花果(3颗),刀豆(1大把),奇异果(1个)

辅料

花茶(适量),山羊奶酪(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、选择红黄自然渐变的无花果

2、刀豆去两头,洗净

3、折成3段

4、沸水焯下刀豆

5、用漏勺舀起

6、迅速放入冰水中,降温

7、待凉后,捞出滤干,撒入盐和橄榄油

8、无花果洗净对切

9、切成扇形,去皮取肉

10、奇异果取出果肉,切块

11、花茶沸水泡开,只取花瓣

12、将刀豆、奇异果、无花果拌在一起,撒上泡开的花茶和芝士,完成

菜谱简介

一年之中,只有在这夏末秋初的季节,才能觅到这一颗颗无花果,配上奇异果的果肉和刀豆的爽脆,山羊奶酪点缀,谁能说这不是一道色艺俱佳的蛋奶素呢!

小诀窍

刀豆不煮熟会中毒,我煮了约3分钟,刚刚好,它本身带甜味,加上奇异果香甜,所以不用放糖

小常识

无花果做法技巧

制作指导:

1.无花果同番木瓜一样,不仅可以当水果鲜食,也可用于烹饪菜肴;

2.将新鲜的无花果切成片,临睡前贴在眼下部皮肤上,坚持使用可减轻下眼袋。

无花果的作用

消化不良、不思饮食;

阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛。

无花果食用禁忌

脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。

刀豆做法技巧

刀豆一定要煮熟煮透后才能食用,否则存在中毒的危险。中毒主要表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛、头晕、头痛等。

烹调刀豆要充分加热、彻底炒熟。

判断方法:豆棍由支挺变为蔫弱,颜色由鲜绿变为暗绿,吃起来没有豆腥味。集体食堂烹调刀豆最好先用水煮沸后再炒。1.刀豆嫩荚食用,质地脆嫩,肉厚鲜美可口,清香淡雅,是菜中佳品,可单作鲜菜炒食,也可和猪肉、鸡肉煮食尤其美味;还可腌制酱菜或泡菜食之;

2.食用刀豆时,必须注意火候,如火候不够,吃了有豆腥味和生硬感,会引起食物中毒,故一定要炒熟煮透,但要保持碧绿,不能煮成黄色;

3.治颈部淋巴结核(鼠疮)初起:用鲜刀豆荚20克,鸡蛋1只,黄酒适量,加水煎服。

刀豆的作用

温中下气;

利肠胃;

止呕逆;

益肾补元;

对于肾虚腰痛、气滞呃逆、风湿腰痛、小儿疝气等症有一定疗效。刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等;近年来,又在嫩荚中发现刀豆赤霉I和Ⅱ等,有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。刀豆对人体镇静也有很好的作用,可以增强大脑皮质的抑制过程,使神志清晰,精力充沛。

刀豆食用禁忌

1.刀豆嫩荚食用,质地脆嫩,肉厚鲜美可口,清香淡雅,是菜中佳品,可单作鲜菜炒食,也可和猪肉、鸡肉煮食尤其美味;还可腌制酱菜或泡菜食之。

2.食用刀豆时,必须注意火候,如火候不够,吃了有豆腥味和生硬感,会引起食物中毒,故一定要炒熟煮透,但要保持碧绿,不能煮成黄色。

3.治颈部淋巴结核(鼠疮)初起:用鲜刀豆荚20克,鸡蛋1只,黄酒适量,加水煎服。

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