豆浆机版姜枣茶的做法

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发布于2023-03-22

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主料

生姜(30克)，红枣(10颗)

辅料

水(1000毫升)

厨具

豆浆机

步骤

1、准备用料

2、将红枣去核，切成小丁；生姜洗净切小丁

3、将切碎的红枣和生姜倒入豆浆机中

4、加水

5、装上机头，接好电源，启动豆浆功能

6、豆浆机工作结束

7、倒一杯

8、切几片枣放在表面点缀

菜谱简介

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。在阴冷的冬日，来上一杯热乎乎的姜枣茶，可以促进末梢血液循环，改善手脚冰凉的现象。

小诀窍

生姜要连皮用，以免发散作用太强。
这款茶宜于早上饮用，利于阳气生发。
痰湿体质，阴虚火旺体质者与糖尿病人慎用
此茶也可以加入红糖或蜂蜜调味饮用

小常识

红枣做法技巧

1. 枣皮中含有丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调；

2. 枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。

补益脾胃、滋养阴血

;养心安神、缓和药性

糖尿病人最好少食用，含糖量太高。湿盛或脘腹胀满者忌食，有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃。虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用

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