蓝莓蛋糕卷的做法

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发布于2023-03-24

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主料

鸡蛋(4个)，低粉(80克)，牛奶(40克)，玉米油(40克)，白糖(90克)，柠檬汁(几滴)

辅料

大喜大蓝莓酱(适量)

厨具

电烤箱

步骤

1、称量好所有原料。

2、蛋黄蛋白分离，蛋黄中加入30克细砂糖。

3、用手动打蛋器搅拌均匀。

4、加入牛奶搅拌均匀。

5、再加入玉米油搅拌均匀。

6、筛入低粉。

7、按不规则方向翻拌均匀，成蛋黄糊。

8、蛋白里挤入5、6滴柠檬汁，用电动打蛋器先搅拌至起大泡，加入20克砂糖。

9、搅拌至浓绸的状态，第2次加入20克白糖。

10、继续搅拌至湿性发泡（此时关掉打蛋器，提起来，蛋白会出现较软的尖角），第3次加入20克白糖。

11、搅拌成干性发泡，此时提起打蛋器，蛋白出现的是明显挺直的尖角。

12、把打发好的1/3的蛋白，加入蛋黄糊中。

13、用橡皮刮刀按不规则方向，上下翻拌均匀。

14、再把拌好的蛋黄糊，倒入剩余的2/3的蛋白糊中。

15、继续按不规则方向，用上下翻拌的手法搅拌均匀。

16、把拌好的蛋糕糊倒入铺好油纸的烤盘里，用橡皮刮刀刮平，拿起烤盘，震一下大气泡。

17、放入事先预热好的烤箱180度25分钟左右。（我的烤一直温度偏低，要以自家的为准）

18、烤好的蛋糕卷，拿出来立即倒扣在晾架上，趁热撕去油纸。

19、继续盖上一张干净的油纸。

20、待蛋糕晾到温热的时候，翻一面，油纸在下，在蛋糕片上抹上一层大喜大蓝莓酱。

21、卷起，放入冰箱冷藏1到2小时定型即可。

菜谱简介

在我的农村老家，村里有一块很大的草地，村里的孩子们都是在那里一起玩，无论谁家的大人在，都会照看全部的孩子。还记得自己小的时候，和小伙伴们一起玩，大家聊的话题总是躲猫猫、丢沙包、木头人、老鹰抓小鸡.....，后来上学了，我们的共同语言渐渐的变成了几点上学，几点放学，几时考试，几时放假。现在，每每和朋友聊天的时候，聊得最多的就是婚姻、家庭、孩子、家务。朋友常说，羡慕我能一个人带宝宝，还能把家收拾得井井有条，开玩笑说要向我讨经。其实说起做家务，这并没有一个固定的格式，每个家都有属于自己独有的生活模式，每个人都会有自己的生活习惯。我习惯每天的事情每天做完，习惯洗好衣服才吃早餐，习惯吃好饭就立刻洗碗，习惯每天擦洗灶台，习惯衣服晾干以后就叠好，习惯把东西放在固定的位置.....。这个蛋糕卷做了有段时间了，一直没发表。在学习烘培以来，我做的都是些较简单的蛋糕、面包、饼干等。这是我第一次做蛋糕卷，还是因为宝宝的调皮，不得已才做的。那天晚上，宝宝睡了，我和平时一样，准备烤蛋糕用来第二天早餐时搭配，结果拌好蛋糕糊以后，要拿蛋糕模，发现竟然不在老地方，找来找去也找不着，怕耽搁太久，只好临时做了蛋糕卷。（好在我平时常常去大家那里学习，所以，虽然没做过，但大致的步骤还是记住了的）。第2天早上起来，我问宝宝是不是他拿了蛋糕模，他记忆还真好，马上扭呀扭的拿来给我，原来他也学我烤蛋糕呢，装了些米在里面，放在一台平时不大用的微波炉里在烤。

小常识

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬；

2.鸡蛋要用冷水下锅，然后缓慢升温，水开后煮2分钟左右停火，保温5分钟左右，取出用冷水过凉即可，这种方法可防止蛋壳破裂，使蛋壳易于剥掉；煮鸡蛋时可以在水中加少许盐，这样蛋白凝结更快，可防止蛋白外溢，使鸡蛋中的营养成分保存完好；

3.炒鸡蛋不需放味精；

4.需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次，蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质，铁的含量较牛奶丰富，所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

牛奶的作用

动物的免疫力有三大功能：一为防御功能，专司消灭外来的细菌、病毒等微生物；二为稳定功能，负责修复或消除生物体内损伤或死亡的组织细胞，维持机体内环境的稳定状态；3.监控功能，及时清除异常突变细胞。幼小动物的免疫功能尚未发育健全，体内免疫物质少，免疫力弱，只能靠母乳补给。这也是近年来大力提倡母乳喂养的原因。

不过，乳汁中的这些生物活性物质都十分怕热。科学家巴斯德通过大量科学实验证明，如果加工时温度超过85℃，牛奶中的营养物质就会被大量破坏。因此，人们将低于85℃的牛奶消毒法称为巴氏灭菌法，并将其视为牛奶的最科学的加工工艺。采用巴氏灭菌法生产的鲜奶，营养价值和原奶基本相同。

但是，近年来我国出现了常温奶，也叫超高温灭菌奶。这种奶是采用130～150℃超高温灭菌后灌装的。这种消毒方法不仅能破坏鲜奶中全部生物活性物质和大部分维生素，还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合，形成不易被人吸收的络合物。常温奶曾在一些国家流行过，但目前发达国家已禁止采用超高温工艺加工牛奶。从营养学角度来看，各种牛奶的营养价值排位顺序是：鲜奶是金，酸奶是银，奶粉是铜，常温奶是铁。如果按包装来评价牛奶的营养价值，则屋型纸盒鲜奶100分，玻璃瓶和塑料袋装鲜奶90分，用原奶发酵的酸奶80分，强化型奶粉60分，用奶粉发酵的酸奶50分，常温奶40分。因为制作屋型纸盒鲜奶对原奶品质的要求最高，灌装无菌条件和保质效果也最好。玻璃瓶和塑料袋装的鲜奶，受避光和防透气不良等因素的影响而打分较低。另外，牛奶有极强的吸附气味的特点，如牛奶与葱放在一起，第二天牛奶就会有葱味。如果用塑料袋装牛奶，就难免有塑料味。由此可见，无论从哪方面来看，常温奶的营养价值都排在最后。

酸奶比常温奶打分高，是因为它不含抗生素，并含有益的乳酸菌。奶粉比常温奶打分高，是因为奶粉中添加了多种维生素和钙、铁、锌等矿物质。洋奶粉之所以价格昂贵，卖的主要是品牌。与鲜奶相比，各种奶粉最高打分只能是60分。

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