猪肉豌豆可以一起吃吗 猪肉豌豆一起怎么炒

好酷屋教程网小编为您收集和整理了猪肉豌豆可以一起吃吗 猪肉豌豆一起怎么炒的相关教程：炒豌豆经常需要和其他食物一起炒才好吃，有的朋友是无肉不欢的食肉动物，那么猪肉豌豆可以一起吃吗？猪肉豌豆可以一起吃吗猪肉和豌豆可以一起吃，因为这两样食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体

炒豌豆经常需要和其他食物一起炒才好吃，有的朋友是无肉不欢的食肉动物，那么猪肉豌豆可以一起吃吗？

猪肉豌豆可以一起吃吗

猪肉和豌豆可以一起吃，因为这两样食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃养颜的功效，特别适合老人妇女儿童食用。

猪肉豌豆一起怎么炒

材料主料：豌豆粒400g，猪肉100g。

辅料：葱适量，盐适量，油适量，姜适量，蒜适量，淀粉适量，味精适量。

食谱做法

1、把豌豆和猪肉准备好。

2、把干辣椒切成小丁，葱切小段姜切片蒜也切片。

3、猪肉用淀粉和盐搅拌均匀。

4、锅内放油烧到四成熟时把肉倒入锅内爆炒，再放干辣椒葱姜蒜炒一二下。

5、再把青豌豆倒入锅内加水，再放入糖和盐，盖上盖烧一会，把水烧干了，味进到肉跟菜里面(因小孩吃，要把豌豆烧软一些)。

小贴士盐少放一些，糖多放一些。如果大人吃可以多放一些辣椒，味道更好。

豌豆和猪肉同吃有什么功效

豌豆性平味甘，具有和中益气、利小便、解疮毒、通乳消胀等功效，对糖尿病、心脏病、产后少乳、痈肿患者有食疗作用,豌豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪，以及碳水化合物，粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、钠、铁等，豌豆和猪柔一起次对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，豌豆具有一定的食疗作用。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的猪肉豌豆可以一起吃吗猪肉豌豆一起怎么炒相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/641fb621ba8883ec670037a3.html

相关推荐