山楂糯米粥的做法

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发布于2023-03-26

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主料

糯米(300g)

辅料

花生米(100g)，大黄米(50g)

厨具

电饭煲

步骤

1、糯米提前浸泡一小时

2、电饭锅烧水，水开后放入糯米

3、大黄米和花生米洗净

4、一同放进电饭锅内

5、山楂用牙刷刷去上面的杂质

6、等到电饭锅内糯米和大黄米已经软了的时候

7、下入山楂

8、加入适量冰糖再煮半小时即可出锅

9、酸酸甜甜，香香糯糯，很糍补的粥哦

菜谱简介

喜欢喝糯米做的糖水，因为它对女人来说，很滋补，更喜欢它在嘴里的那种口感，润润滑滑，香香糯糯，此次糖水里加了大黄米，与糯米相辅相成，更增营养

小诀窍

如果怕甜，不加冰糖加盐成为咸粥也是好喝的

小常识

糯米做法技巧

糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用

糯米不宜与苹果共食，易产生不易消化的物质

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