这四款月子汤，用了都说好~~

好酷屋教程网小编为您收集和整理了这四款月子汤，用了都说好~~的相关教程：花生大枣猪蹄汤营养：补气养血，美容除皱。主料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，调料：盐少许做法(1)将花生米大枣先用水泡1小时，捞出。(2)将猪蹄去毛和甲洗净剁开。(3)锅置火上，放入适量清水，

花生大枣猪蹄汤

营养：补气养血，美容除皱。

主料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，调料：盐少许

做法

(1)将花生米大枣先用水泡1小时，捞出。

(2)将猪蹄去毛和甲洗净剁开。

(3)锅置火上，放入适量清水，加入花生米大枣猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。

花生红枣养血汤

营养：补脾和胃，养血美容。

主料：花生50g，红枣80g，木耳50g，红糖80g；辅料：蜂蜜适量

做法

1红枣花生木耳洗净，同放砂煲内，加适量清水。

2武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。

3喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。

杏仁红枣桂圆汤

营养：暖肠胃，助恢复

主料：美国大杏仁适量，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒，红糖少许。

做法：

1.先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开，取出里面的桂圆肉以备用。

2.将红枣桂圆肉和枸杞用清水清洗一下。

3.接着将大杏仁红枣桂圆肉和枸杞一起放入砂锅中，加入1000毫升的清水，用大火煮开后，调成小火继续炖煮约20分钟

4.煮好后，趁热加入红糖搅拌均匀即可食用。

红枣黑豆炖鲤鱼

营养:补中益气利水通乳的

主料：鲤鱼1条（约500克），红枣10粒，黑豆20克。

做法

1将鲤鱼宰净，去鳞去鳃去肠脏。

2黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净。

3红枣去核，洗净。

4将鲤鱼黑豆红枣放入炖盅里并加入适量水，盖好，隔水炖3小时即成。

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