孕妇喝蜂蜜水好不好 哪些蜂蜜水孕妇不能喝

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喝蜂蜜水对孕妇身体健康有好处，而且对胎儿的生长发育也是有益的，孕妇喝蜂蜜水能够改善孕期贫血便秘等情况，但也并不是所有的蜂蜜水都适合给孕妇喝，那么，哪些蜂蜜水孕妇不能喝呢？接下来小编就来说说。

孕妇喝蜂蜜水好不好

孕妇可以喝蜂蜜水，不仅有利于孕妇本身的身体健康，可以起到预防妊娠高血压综合症，妊娠贫血以及便秘等情况。

除此之外对于胎儿生长发育也是有好处的，因为蜂蜜是一种天然的脑部滋养剂，而胎儿处于大脑发育的重要阶段，所以喝一些蜂蜜水对于胎儿也是很有好处的。

哪些蜂蜜水孕妇不能喝

相信大家都知道，蜂蜜也是有很多种类的，虽然说喝蜂蜜水对孕妇是有好处的，对胎儿也有好处，但有一些蜂蜜水是不适合孕妇喝的。

比如说下面这三种，枣花蜜，益母草蜜，蜂王浆。这其中枣花蜜，不但不能够缓解便秘，还容易让便秘情况变得严重，而很多孕妇本来就容易出现孕期便秘的情况，所以枣花蜜不建议喝。

而益母草蜜具备调经活血的作用，同样不适合孕妇食用，至于蜂王浆蜜，它里面含有很多的激素，这些激素会刺激到子宫，让子宫出现收缩的情况，会对胎儿的正常发育产生干扰。

孕妇喝蜂蜜水注意事项

1孕妇吃蜂蜜不能太多，一天最好不要超过一大勺。也不要用太烫的水来冲泡蜂蜜，保持45度以下的温水即可。

2不要在早晨空腹喝蜂蜜水，因为其中有相应的糖分，会影响身体排毒。早晨还是先来一杯淡盐水，等十分钟后再喝蜂蜜水，更能把蜂蜜的营养值发挥到最大。

3蜂蜜不能喝这些食物一起吃：大米，韭菜，豆腐，鲫鱼，豆浆等食物，不能喝蜂蜜一起吃。轻则身体不适，重则会引起中毒的可能。

4孕妇最好别用金属容器冲泡蜂蜜，因为蜂蜜是酸性，如果使用金属容器冲泡，可能会产生化学反应。蜂蜜是弱酸性液体，和金属接触容易引起许多对人体有害的物质，当你发现蜂蜜变黑时，最好别吃了。这样的蜂蜜会导致呕吐，恶心腹泻或中毒的症状。

5饭后不要马上喝蜂蜜水，否则会稀释胃液，导致食物还没来得及消化就进入小肠，影响了食物消化。

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