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杏仁核桃露的做法

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发布于2023-03-28

好酷屋教程网小编为您收集和整理了杏仁核桃露的做法的相关教程:主料大杏仁(50g)辅料核桃仁(50g)厨具豆浆机步骤1、大杏仁切一刀,核桃掰碎一点儿;2、放进豆浆机;3、加水到上下水位之间4、选择五谷豆浆功能,开始加热5、做好的“露露”可

主料

大杏仁(50g)

辅料

核桃仁(50g)

厨具

豆浆机

步骤

1、大杏仁切一刀,核桃掰碎一点儿;

2、放进豆浆机;

3、加水到上下水位之间

4、选择五谷豆浆功能,开始加热

5、做好的“露露”可以过滤一下,但本人强烈反对过滤,原因就不说了!

6、加入冰糖即可!

菜谱简介

有个挺有名的广告,一到秋冬就会大量出现,广告词大概是天冷来杯热露露——窗外飘着雪,锅里炖着易拉罐,广告明星手捧一罐饮料,满脸的幸福满足……。这种东西除了色素、香精、防腐剂的担忧,谁知道里面到底有多少是露露?而且,价格还不便宜,买上几箱花的钱就够买个豆浆机了!不合算哪!想喝热露露,用豆浆机又快又方便,干净卫生,材料丰足,货真价实!而且味道醇厚香甜,绝不比买的差哦!

小诀窍

1、如果想做出雪白的“露露”,可以将杏仁和核桃仁用清水浸泡一会儿,再慢慢儿去掉表皮;但本人强烈反对去皮,皮里的营养很丰富,去皮多可惜!
2、最好用生杏仁,买不到生的也要用原味的,咸味的杏仁做出来口感差点儿。

小常识

杏仁做法技巧

杏仁含有丰富的营养物质,杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作为休闲小吃,也可做凉菜用;苦杏仁一般用来入药,并有小毒,不能多吃。

杏仁的作用

1.苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病;

2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用;

3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险;

4.杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽;

5.甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、温;宣肺止咳,降气平喘,润肠通便,杀虫解毒;主治咳嗽,喘促胸满,喉痹咽痛,肠燥便秘,虫毒疮疡。

杏仁食用禁忌

有呼吸系统问题的人更适合;癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用;婴儿慎服,阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的杏仁核桃露的做法,杏仁核桃露怎么做,杏仁核桃露的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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