四物汤的做法
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主料
当归(10G),熟地(10G),川芎(10G),白芍(10G)
辅料
厨具
砂锅
步骤
1、先将中药稍洗一下。
2、加适量水(我用3碗半)泡中药半小时。
3、倒入砂锅中,加半碗黄酒一同入锅炖煮。
4、大火煮开后,加盖小火煮到最后只剩一碗水的量。
5、煮好了。
6、用法:翻渣煮,早晚空腹饮用,春、秋、冬季最好热服,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
菜谱简介
四物汤补血调血, 提高体温, 不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。 我去中医特意开了四物药,来一道美丽、润泽自己的四物汤吧!
小诀窍
1一定要加黄酒炖服,最少要半碗,甚或是半酒半水。如果炖好才加酒,效果有很大偏差。
2最好用陶瓷制的炖锅。
小常识
当归做法技巧
1. 主要以辅疗形式添加到粥,汤中。 2. 一般生用,为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身,破血宜当归尾,止血宜当归炭,酒制可增活力之力;和血(补血活血)用全当归。 3. 心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者,可与熟地、白芍、川芎配伍 ,则补血之力更强。 4. 月经不调,属肝郁气滞,经来先后无定期者,可与柴胡、白芍、白术等同用。 5. 年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者,可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。
当归的作用当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物,还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质。
当归食用禁忌1.慢性腹泻、大便溏薄等人不宜食用。 2.热盛出血者禁服,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。
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