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四季喝什么茶最好

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发布于2023-03-30

好酷屋教程网小编为您收集和整理了四季喝什么茶最好的相关教程:茶是我们常喝的饮品,应四时变化巧喝茶,学会搭配茶与食材,对身体能起到很好的保健作用。那么四季喝什么茶最好呢?春季喝茶春季宜喝花茶和绿茶。清香味醇的花茶不仅可以提神,还能帮助散发冬季积聚在体内的寒气。春

茶是我们常喝的饮品,应四时变化巧喝茶,学会搭配茶与食材,对身体能起到很好的保健作用。那么四季喝什么茶最好呢?

春季喝茶

春季宜喝花茶和绿茶。清香味醇的花茶不仅可以提神,还能帮助散发冬季积聚在体内的寒气。春天新发芽的绿茶,集雨露之润,大地之阳,喝了有助于人体内阳气的生发。

红枣枸杞花茶

材料:红枣2枚,枸杞6粒,玫瑰花茶5克。

做法:红枣去核,将以上材料一起放入茶壶中加开水冲泡,3-5分钟之后即可饮用。

夏季喝茶

夏季宜喝绿茶。绿茶富含维生素C和多种氨基酸,有清热解毒的功效,适量喝些有消暑降温的作用。

莲心菊绿茶

材料:莲子心2克,菊花2克,绿茶5克。

做法:杯中放入莲子心和菊花,倒入开水冲泡3分钟后再加绿茶,稍晾即可饮用。

秋季喝茶

秋季宜喝乌龙茶。乌龙茶为半发酵茶,茶性介于绿茶和红茶之间,既能清热养阴,又能温阳暖体。

桑叶乌龙茶

材料:干桑叶2克,乌龙茶5克,冰糖适量。

做法:桑叶撕成碎片,将以上材料一起放入壶中,加开水冲泡5分钟,搅拌均匀,倒出茶汤即可饮用。

冬季喝茶

冬季宜喝红茶和乌龙茶,乌龙茶宜选发酵偏红茶的品种。红茶味甘、性温,喝了能生暖祛寒、固元温阳。此外,红茶还含有丰富的蛋白质和糖类,有助消化、解油腻。

生姜红茶

材料:牛奶300毫升,生姜1片,红茶5克。

做法:将红茶、姜片放入牛奶中,小火加热煮沸即可。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的四季喝什么茶最好相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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