平底不粘锅烤玉米的做法

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发布于2023-03-30

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了平底不粘锅烤玉米的做法的相关教程：主料玉米(4条)辅料厨具不粘锅步骤1、这次准备了4根玉米,并将玉米对半切断.2、平底锅加入少许油3、锅未烧热前将玉米放入锅内(若是热锅放容易将玉米烤黑),边烤边用刷子往玉米上刷油,这样烤出来才能金黄

主料

玉米(4条)

辅料

厨具

不粘锅

步骤

1、这次准备了4根玉米,并将玉米对半切断.

2、平底锅加入少许油

3、锅未烧热前将玉米放入锅内 (若是热锅放容易将玉米烤黑),边烤边用刷子往玉米上刷油,这样烤出来才能金黄色,

4、将玉米烤的变颜色的时候撒上椒盐,根据自己的口味加入适当的量.

5、烤制时可将锅盖盖上,玉米比较容易熟,但需不时的开盖翻面.以免烤糊.

6、待玉米快好时撒上辣椒粉.喜欢吃辣的朋友可以多撒点.

7、再稍烤制片刻就烤好了.

8、烤玉米出锅了.这是成品,看起来不错吧.

菜谱简介

夏天没胃口的时候经常就会想来吃点烧烤&啤酒(或饮料),可惜家里厨房的大小有限,实在是没有多余的地方来放置烤箱等厨房小电器,嗯,那就唯有在有限的厨房用品里来想些办法了,所以就想到了用平底不粘锅来烤个玉米.烤出来味道居然还不错耶,与外面的烧烤不相上下.

小常识

玉米的作用

玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。

玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。

玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。

开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等

适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。

霉坏变质的玉米有致癌作用，不宜食用；而且，患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。

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