冰镇瓜球的做法

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发布于2023-03-31

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主料

火龙果(适量)，西瓜(适量)，网纹瓜(适量)，冬瓜(适量)

辅料

厨具

蒸锅

步骤

1、原材料

2、冬瓜去皮用挖球器挖球～

3、加糖

4、加水入蒸锅蒸熟放凉备用

5、火龙果洗净切半

6、用挖球器挖球

7、网纹瓜切半～

8、继续挖果球

9、挖西瓜球

10、加入冰块在水果球内

11、将放凉的冬瓜糖水倒入水果球内

12、清清凉凉爽口爽心、营养丰富～

菜谱简介

清清凉凉冰镇瓜球，将多种水果合为一起更营养！

小常识

火龙果做法技巧

火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2.维生素B3.维生素C、铁、磷、镁、钾等。功效：保健眼睛、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、

预防贫血和抗神经炎、口角炎、

降低胆固醇、

防黑斑、

预防便秘、瘦身、减肥、润肠、

解除重金属中毒、

抗氧化、抗衰老、抗自由基、

防老年病变、防大肠癌。

一般人群均可食用，糖尿病人少量食用。

清热解暑、除烦止渴；

利尿、通便；

降血压；

减少胆色素。

1.煎汤，煨食，做药膳，捣汁饮；或用生冬瓜外敷。

2.冬瓜性凉，不宜生食。

3.冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。

消渴不止；

浮肿喘满；

痔疮肿痛；

热毒、痱子；

肾病、水肿、肝硬化腹水；

癌症

脚气病；

高血压、糖尿病；

动脉硬化、冠心病；

肥胖；

缺乏维生素C。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的冰镇瓜球的做法,冰镇瓜球怎么做,冰镇瓜球的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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