春天吃的美食有哪些种类,春天食疗养生最适合吃哪些食物？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了春天吃的美食有哪些种类,春天食疗养生最适合吃哪些食物？的相关教程：你好春天吃的美食有哪些种类，谢邀！食疗养生是中医概念，所以，从中医角度来看，春天是阳气生发的季节，所以食补以养阳，同时还要注意保暖，因为，春天天气忽冷忽热，即要以温热为主，还要注意温补驱寒。春季特点:

你好春天吃的美食有哪些种类，谢邀！

食疗养生是中医概念，所以，从中医角度来看，春天是阳气生发的季节，所以食补以养阳，同时还要注意保暖，因为，春天天气忽冷忽热，即要以温热为主，还要注意温补驱寒。

春季特点:首先、春天也是一个疾病多发季节，因为初春由寒转暖，各种致病细菌、病毒也随之生长繁殖，所以，这个时期很易引起流感、肺炎、麻疹等疾病。为避免春季疾病发生，要多开窗，加强锻炼，消灭传染源，提高机体免疫力。

其次，初春气温变化较大，天气乍暖还寒，除了要注意保护阳气之外，在饮食方面要注意:

春季最宜吃的蔬菜:

春季最宜吃得蔬菜即应季蔬菜，比如，韭菜、小葱、蒜苗、芫荽、菠菜、豆芽、香椿芽菜以及根茎类蔬菜，比如山药等

最宜吃得谷物、杂豆

小米、糯米、豌豆、大米、高粱、玉米等

除此之外，大豆或其制品以及红枣、花生都是不错的。

最宜饮用的茶类

茉莉花茶 玫瑰花茶 枸杞茶

春季食疗推荐

山药粥 枸杞红枣粥 玉米饭等等

春季有哪些不容错过的美食?你最喜欢哪一道？怎么做？

春天万物复苏，竹笋也开始窜出地面，我认为最不可错过的便是家乡苦竹林冒出的那一根根苦竹笋

在老家经常会有两种吃法，都是老一辈传下来的，小的时候吃只觉得有一股苦味，可是慢慢的，越吃越好吃，更多的感受到了他独有的清香味，现在我们就来说说他的做法，都超级简单的

1.凉拌苦竹笋

做法:将苦笋的外壳剥去，白色的一层也去掉，把老的地方切掉，切成片，水烧开焯水，捞出用冷水浸泡半小时，水份沥干，加入盐，白糖，花椒粉，自制辣椒油，搅拌均匀，你会爱上这个做法简单味道超级棒的苦竹笋的

2.苦笋酸菜汤

做法:同样的把苦笋打理出来，切片，酸菜切成条状(芥菜酸菜，我们家乡称它为酸盐菜),锅中烧热放入猪油，倒入酸菜炒香，加水烧开，放入苦笋片，再撒上胡椒粉和盐调味，出锅

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