大蒜煮水晚上可以喝吗 有什么好吃？能喝多少？

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大蒜是一种含有丰富的香味的食物，具有去腥和杀菌的作用，而大蒜煮水具有祛寒、防感冒的作用，那么大蒜煮水晚上可以喝吗？

大蒜煮水晚上可以喝吗

大蒜煮水不建议晚上饮用，但是有需求的时候，晚上也是可以喝的。

大蒜性温，晚上饮用会在体内蓄积燥热之气，容易出现口干舌燥、想喝水等情况，会影响睡眠质量，同时改变自身的体质情况。但是有需求的时候还是可以在晚上饮用大蒜水的。

什么情况大蒜煮水可以晚上喝

若是晚上不小心受凉了，比如说淋雨、受风、食用过多寒性的水果，这些情况下可以在晚上喝一些大蒜煮水，可以防止出现其他的不适情况。

晚上喝大蒜煮水有什么好处

祛寒

晚上饮用性温，味辛的大蒜煮水可以去除体内的寒凉之气，具有祛寒，暖身，预防感冒的作用。

杀菌

若晚上食用的食物洁净度不高，可以喝一些大蒜煮水，具有杀菌的作用，可以预防肠道不适，防止腹泻。

晚上喝大蒜煮水能喝多少

晚上喝大蒜煮水不建议多喝，一次喝200毫升就可以了。

大蒜性温，5瓣大蒜煮出的大蒜水性味也是温、辛的，因此不建议多喝，只需要饮用200毫升，防止出现不适就可以了，以免饮用过多导致上火等情况。

能长期晚上喝大蒜煮水吗

晚上不建议长期喝大蒜煮水。

大蒜的性味本身不适合晚上食用，若长期晚上饮用大蒜煮水会出现目赤肿痛、咽喉不适，口干舌燥等上火问题，因此不建议晚上长时间喝，不适缓解之后即可停止。

什么人不建议晚上喝大蒜煮水

本身体质燥热

本身体质燥热的人群在夜间使用大蒜煮水，会加重体质的不适情况，因此会出现上火等情况。

肠胃溃疡

本身有肠胃溃疡的人群，睡前饮用大蒜水，腹中较空，大蒜中刺激性成分会直接作用在溃疡点，导致溃疡情况加重，出现严重后果腹痛的情况。

腹泻

本身有腹泻的人群不建议饮用大蒜煮水，大蒜中的成分会刺激肠道导致肠道水肿更严重，加重腹泻情况。

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