秋葵高压锅多久才熟 秋葵怎样算熟

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秋葵是生活中常见的一种食物，具有较高的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么秋葵高压锅多久才熟？秋葵怎样算熟？

秋葵高压锅多久才熟

煮3-5分钟左右即可。

秋葵又被称为黄秋葵，味苦性寒，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，是比较容易被煮熟的，用高压锅煮，一般只需要煮3-5分钟左右即可。

当然高压锅煮秋葵的具体时间需要根据秋葵的量来决定的，要是秋葵的量比较多，那么时间自相对较长，反之则会比较短。

秋葵怎样算熟

主要有以下方面：

一般情况下生的秋葵颜色更为鲜艳一些，随着高温的翻炒，颜色会慢慢加深，当颜色全部变深时，说明秋葵已经被炒熟了。

还有就是可以用筷子戳秋葵，熟之后的秋葵的肉质柔嫩，含有丰富的粘液，可以轻松穿过秋葵时，说明秋葵已经熟了。

最后就是直接品尝秋葵，要是能感觉到明显的纤维及粘液，那么这时候的秋葵还没熟，但要是没有粘液感，口感软糯，容易咬断，那么这时候的秋葵是熟的。

秋葵不熟可以吃吗

可以吃。

很多人说秋葵没熟是不能吃的，容易出现中毒的现象，但其实秋葵是一种可以直接生吃的蔬菜，生吃并不会对人体的健康造成威胁，但生吃之前需要将秋葵处理干净，由此可见，没熟的秋葵也是可以进行食用的，但要注意适量不宜过多。

熟的秋葵过夜能吃吗

不建议吃。

一般是不建议吃隔夜的秋葵的，因为隔夜秋葵中含有一定量的亚硝酸盐，食用之后容易加重人体的胃肠道负担，是诱发胃癌的主要原因之一，其次就是隔夜的之后的秋葵其中的营养价值已经大大降低，是不宜过量食用的，所以熟的秋葵是不建议隔夜吃的。

秋葵一天吃多少合适

建议一天吃150-200克左右即可。

虽然说秋葵的营养价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，但由于秋葵性寒，食用过量可能会加重人体的寒气，从而不利于人体的胃肠道健康，容易导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，一般建议秋葵一天吃150-200克左右即可。

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