血气不足喝什么茶
好酷屋教程网小编为您收集和整理了血气不足喝什么茶的相关教程:有血气不足问题的人群,不及时采取改善措施,容易导致抵抗力降低,对身体健康不利,因此补血气很重要,血气不足多靠食补,那么血气不足喝什么茶呢?芝麻红枣茶材料:黑芝麻10克,红枣5克,冰糖适量。做法:将红枣
有血气不足问题的人群,不及时采取改善措施,容易导致抵抗力降低,对身体健康不利,因此补血气很重要,血气不足多靠食补,那么血气不足喝什么茶呢?
芝麻红枣茶
材料:黑芝麻10克,红枣5克,冰糖适量。
做法:将红枣洗净,黑芝麻整理干净,和冰糖一起放入杯中,倒入沸水焖泡10分钟后饮用。
功效:黑芝麻有补肾功效,红枣益气养血,安神,搭配在一起泡茶饮用可以补气血,还有润肠通便功效,适宜于调理因血气不足导致的倦怠乏力,失眠,便秘等症。
大枣枸杞茶
材料:大枣10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升。
做法:将大枣洗净去核,枸杞洗净,和枸杞一同放入搅拌机中,加200毫升水打碎,然后再加200毫升水重复搅大,将打好的大枣枸杞糊过滤到小锅中,再加200毫升清水煮沸,即可饮用。也可以将7到8枚红枣洗净去核,和15粒枸杞子一起放入保温瓶中,倒入开水,焖半小时后后饮用。
功效:红枣补中益气,养血安神,枸杞滋补肝肾,养肝明目,一起煮茶饮,有补益气血,消除疲劳的功效。
苹果花茶
材料:苹果花,红糖或蜂蜜,橙花,玫瑰花适量。
做法:将干燥的苹果花,橙花,玫瑰花一起洗净,放入茶壶中,加入适量开水,盖好壶盖,晃动片刻后倒掉水,再重新倒入八分满的开水,盖上壶盖,焖泡10分钟,加蜂蜜或红糖调味即可饮用。
功效:补血活血,调理血气,同时还能调理内分泌,滋阴子宫,缓解情绪,适宜经常痛经的女性饮用。
生姜黄芪红枣茶
材料:黄芪4钱,红枣2颗,生姜,红糖各适量。
做法:生姜去皮,洗净切片,黄芪,红枣洗净,一同放入1000毫升水中,开小火煮沸,8分钟后关火,加入红糖调味即可。
功效:红糖,红枣都有补血益气的作用,黄芪补气,生津健脾暖胃,所有食材同泡,具有益气补血,健脾暖胃,活血化瘀,缓中止痛的作用。
玫瑰桂圆茶
材料:干品玫瑰花,洛神花各2克,桂圆8克,白冬瓜糖10克。
做法:将桂圆洗净沥干,放入锅中,加水300毫升煮沸,再放入玫瑰花和洛神花,同煮3-5分钟,最后加入白冬瓜糖,待糖融化后即可食用。
功效:玫瑰花和洛神花都有美容活血效果,而桂圆和冬瓜糖则有补气调味作用,几种食材同用来泡茶,有补血补气,活血美容的功效。
西洋参红枣茶
材料:红枣5颗,西洋参1钱,清水350毫升。
材料:将红枣放入水中,用小火煮沸,3分钟后关火,将西洋参洗净放入切薄片放入红枣水中,闷泡10分钟后代茶饮。
功效:西洋参补气,红枣补血,两者同泡有很明显的养血补气功效,有助于改善血气不足的症状。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的血气不足喝什么茶相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/642c01148f5e0ecb5e045d74.html
相关推荐
热门专题
长期饮酒的后果有哪些
我们都知道很多朋友在生活中由于长期应付客人,就需要经常喝酒,一喝酒就会喝的烂醉,这对于身体健康是伤害很大的,因为酒精会麻痹我们的肝脏,导致我们肝脏出现中毒的情况,所以我们建议患者在生活中应该要注意一下使用维C泡腾片常见的误区
使用维C泡腾片常见的误区1、水太烫放入维C泡腾片:刚从饮水机接出的水很烫,放入维C泡腾片,在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉,这是很多人的“省时妙招”。实际上,虽然泡腾片制剂稳定性吃中药可以喝茶吗?服药禁忌要知道
喝中药还是有很多禁忌的,例如吃中药一定要避免茶水,西药更不能用茶水,这样会减少药效,而且喝中药还忌生冷,辛辣的食物,如果不注意这些反而会造成很多的副作用。一、不宜饮茶的情况有以下几种:1、当治疗胃肠病西兰花的功效与作用有哪些呢
在我们日常生活当中,有很多食物它们含有的食物特性,可以帮助我们起到预防疾病和治疗疾病的作用,其实西兰花就是一种这样的食物,它里面含有的丰富的抗癌元素,可以起到抗癌的作用,是非常健康的食物之一,但是很多绿豆沙的营养有哪些
我们都知道,绿豆沙美味可口,绿豆是豆科类植物的果实,大家可能都见过绿豆。但是绿豆沙的营养更加丰富。绿豆沙老少皆宜,绿豆糕是小孩子喜欢的甜品。绿豆的应用很广泛,绿豆受到大家的喜爱不是一朝一夕,从古代就是这样喝汤更伤胃!如何喝汤养生?
这样喝汤更伤胃!误区一:喝汤去“渣”有人做过试验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%-15%,还有85%以上的蛋白质仍孩子吃燕窝有哪些好处
我们都知道燕窝是富含有极高的营养物质的一种食物,常吃的话对人的身体有好处,不管是老人、孕妇、还是孩子都可以吃,那孩子吃燕窝有哪些好处呢?我想一定有许多家长对这个问题都是十分的关注,下面的几点内容详细的黑豆泡醋有什么好处呢?
从古时候开始,很多人就开始用黑醋来泡黑豆,这是一种非常养生的方法,平时适当的多吃一些醋泡的黑豆,对身体还是有很多的好处的,尤其是对肠胃非常好,能够滋养肠胃,促进肠道消化,预防便秘,还能够增强身体的体质生排骨没冰箱怎么保存
1、把排骨表面的水分擦干,然后用保鲜袋装好并且密封,放置阴凉通风处。2、用一个盆装满冷水,尽量放凉一点的水,把排骨密封放进水中,排骨不要接触到水,然后放置阴凉通风处。3、把排骨放进锅中煮一会儿,过一下吃干贝有什么好处呢
干贝就是大家所说的扇贝,扇贝是海参的一种,扇贝含有丰富的蛋白质以及碳水化合物。扇贝的营养价值是十分的丰富的,而且还有一定的药用价值,所以扇贝深受大家的喜爱。很多喜欢吃扇贝的朋友在平时的时候会选择凉拌或