羊奶和牛奶的区别、哪个好、营养高

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发布于2023-04-05

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从前，几乎所有的家长都是选择牛奶给自己的宝宝喝。但是现在的年轻父母观念更易更新，且更易接受新兴事物，所以很多年轻的父母开始改变自己宝宝的传统饮品，选择羊奶给自己的宝宝喝。那么就羊奶和牛奶来说，它们的区别是什么呢？且哪个更好呢？或者哪种奶的营养价值更高呢？

理论上来说，不管是羊奶还是牛奶它们都是非常不错的营养饮品，可以满足宝宝的营养所需。但是两者还是存在一定差异的，具体如下：

1、口味。在味道方面，牛奶和羊奶虽然都是带着乳香味，但是相对来说羊奶的膻味更重一些，家长们需要看自己的宝宝是否能接受。

2、营养元素含量。就羊奶和牛奶来说，它们都含有丰富的营养元素，但是具体数值是有所差异的。就矿物质来说，如钙元素等，以及维生素等，羊奶的含量更加丰富一些，所以更受家长们的青睐。

3、吸收。在吸收和消化方面，由于羊奶的分子结构更小，所以宝宝喝了以后更容易吸收和消化，在一定程度上提升了宝宝的吸收率。

所以整体来看，羊奶和牛奶都是营养很高的食品，这一点家长们不用担心。但是就消化吸收来说，羊奶略胜一筹，不过这些都是因人而异的，具体选择什么还是要看宝宝的体质最适合哪种。

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