红枣银耳枸杞汤的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了红枣银耳枸杞汤的做法的相关教程：红枣、银耳以及枸杞这三种食材在我们的生活中都是比较常见的，它们对于我们身体健康是有很大帮助的。红枣有一定的补血养颜价值。而银耳对于清热解毒有一定的功效，枸杞这种食材可以滋阴补肾以及护肝等，如果我们把这

红枣、银耳以及枸杞这三种食材在我们的生活中都是比较常见的，它们对于我们身体健康是有很大帮助的。红枣有一定的补血养颜价值。而银耳对于清热解毒有一定的功效，枸杞这种食材可以滋阴补肾以及护肝等，如果我们把这三种食材放在一起，那对于我们预防一些常见的疾病是有一定作用的。

取银耳30克、红枣20克、枸杞子5克，水适量熬制而成。银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显着。也确实有美白效果。

制作方法

1、红枣用水泡发(用无心红枣不会苦，不去心的会有苦味儿)。 银耳红枣枸杞汤。

2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

3、泡发的银耳用手掰成小块。

4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用(根蒂黄色部分太硬了，口感不好)。

5、枸杞洗净备用。

6、银耳放入高压锅中，加适量水。

7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。

8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显着。也确实有美白效果！

红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

关于文章介绍的红枣银耳枸杞汤，我们建议大家在平时可以多去了解一下银耳红枣枸杞汤的营养价值，并且将你知道的知识告诉你们身边的朋友，这样对于你们预防疾病以及补充一些体内所需的营养物质是很好的，建议你们好好利用。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的银耳;枸杞;红枣;做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6430d1ad58093d66c800cd9f.html

相关推荐